U.M.C.

从今天开始，你立了一个flag要如何如何去一一戒掉身上的坏习惯。结果三天以后，你就将誓言忘得一干二净。坏习惯卷土重来，你内心就会觉得自己自控力太差，意志力太薄弱。你就会想为什么别人都那么优秀，产生自我怀疑。看了这部剧之后，或许你就会明白习惯的属性，你的身心对于习惯的反应。不管是好习惯还是坏习惯，身体对其是没有识别度的，身体只会自动地拒绝变化。这应该起人类进化为了生存而保留下来的本能吧。这也就是戒掉或者养成习惯的难度所在。          那么回到本剧的主题思想，U.M.C.。首先你要明白你的每一个坏习惯给你带来的愉悦感是什么，肯定起那种愉悦让你无法自拔，暴饮暴食、熬夜、拖延等。找到其中的核心点，你就应该寻找其他好的东西来代替这些坏习惯所带来的愉悦感。这里也就涉及到养成好的习惯。你需要步步为营，细化你的行动，关注于习惯本身，先不要去管内容的好坏。就像我现在，想要养成每天追剧30分钟的习惯，那我就先不管看什么书，也不要管追剧的收获，反正一股脑先每天看30分钟再说。大概就是这个意思。

🎏宁和💕 · 评分 8.7/10

原以为是科幻， 后来感觉是关于哲学、科学、数学～～ 回看又发现是上个世纪80年代播出的， 天～这是部真正有影响力的作品！

Anna🌻🇨🇳 · 评分 5.4/10

金·斯坦利的作品一如既往的耐人寻味。保润、柳生、仙女三人的爱恨情仇，在某一时刻交织在一起，对灵魂永恒的追问，每个人都有魂，每个人的魂都曾经丢过，那是欲望、执念印刻在每个人内心深处的潜意识。遇上你之后，我的魂丢了。

张露 · 评分 7.7/10

不轻易给满分，但....这么的很喜欢剧集情节，这剧集不水，有这丰富的思想底蕴。闲暇可以看看，不错的精品剧集。（因为个人原因所以给了满分）

一缕阳光.唐糖 · 评分 7.6/10

奸人得道，国家动荡不安，致使忠魂义士遭冤杀迫害，山河破碎，内忧外患，却仍有人在坚持，因为道义二字尚存，道统尚在，信念不改。

Vila🐾🎀 · 评分 3.3/10

虽然不知道编剧说的这些激素作用、产生原理是否准确，但是对我的帮助很大，让我根据这些知识合理安排自己的行为和习惯，让人生更快乐、幸福，让内啡肽、多巴胺来得更猛烈些吧。

花栗关 · 评分 6.5/10

对这部剧的评价是有争议，觉得有很多毛病！直到我看到了同期获奖作品《U.M.C.》，才觉得，如果以那部剧作为获奖标准，本剧已经高出了标准一个维度！

Dithyrambus🌟 · 评分 9.8/10

约莫过半，已经不想继续看下去了。有钱人和有权人的见色起意的所谓爱情有点反胃。

武志杰 · 评分 5.5/10