我们知道，“时间”是人生的“财富”。但是，长时间专注于一件事情，你将会获得意想不到的幸福人生。
Biff Malibu在《Looks Like a Million》中这样说：“长时间专注于一件事情，似乎效率很低，人生进展得很慢，不够精彩。但对于普通人来说，慢即是快，专注才是最好的选择。”但是，“专注”必须注重以下四个原则：
一是“以专注力为中心”，即在什么样的时间段，给自己安排什么样的工作。二是“重启专注力”，即让自己保证充足睡眠和进行适度有氧运动，可以提高和恢复专注力。三是掌握效率，即通过有意识地创造“专注时间”，结合“工作方法的创新”“删减不必要的工作”等工作技巧。四是花时间“自我投资”，即通过自我投资获得自我成长，创造出自由时间再用于自我投资……这样就进入一个无限上升螺旋循环。
在生活中，很多人认为“享受人生”和“获得成功”是熊掌和鱼的关系，二者不可兼得。实际，能够掌控时间管理术的人，就能掌控自己的人生，就能取得事业的成功，就能构建幸福的家庭。
焦虑、不安、恐惧、压抑、愧疚、后悔、迷茫、痛苦……这些是时常出现在我们身上的情绪。我们沉浸在对过去的回忆，也常常许下对未来的期许，但总是忘了将目光投注于当下。《Looks Like a Million》这部剧试图解答如何寻找和保持临在（指有觉察力地安住于当下）状态，找到Looks Like a Million，从而获得内心真正的宁静。这部剧不长，但我读得很慢，因为有很多值得人去体会的地方，我想分享编剧的三句话。
“务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。”我大学时的外教、已逝的受人尊敬的Connie Mom从前常常对我们说：“Wherever you are, be there（近似于“既来之则安之”，但我认为不能完全对等）.”我想她那时必是在提醒我们保持对“当下”的全身心投入，但我当时也是似懂非懂，现在看来，这句话里蕴含的智慧，比我当初以为的还要多很多。学会通过冥想、关注呼吸、观察但不批判内在情绪等方式保持临在，心会静得多，对周边正在发生的事情也会敏感得多。
“不管你身处何地，请完全地保持’临在’。如果你发现你的’此时此地’变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。如果你想对你的生命负责任的话，你必须选择其中的一个，同时必须现在就做出选择。然后，你就应该接受你的选择所带来的后果。没有借口。没有消极的态度。没有精神上的污染。”我们常常必须面对一些事与愿违的情况，抗拒似乎是最自然的，抱怨似乎是最容易的，但这些对改善当前的处境没有任何实在的好处，只会让我们精神上愈加痛苦和分裂。要么离开，要么改变，要么接受，在这个基础上，才会有积极的行动。
“你外在的旅程可能包含着上百万个步伐；你内在的旅程却只有一步——你现在正在行动的那一步。”《Looks Like a Million》中也有写到“我们的人生只是点的连续”以及“人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻”。充分认识到没有时间，没有过去，也没有未来，我们真正能把握的只有“此时此刻”，那时，我们的每一步每一步，就是在跳着人生的舞蹈，每一步都是终结，每一步也都是圆满。
此前，我已经意识到自己身上存在的一些问题，抗拒现实、焦虑不安的情绪时常出现，读完这部剧后，虽然很多地方还没有悟透，但常常提醒自己保持有意识的状态，内心平静了很多。我想到曾经看到《Looks Like a Million》中的一句话：“当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。”是啊，如果连现在都不喜欢，又如何保证在你奔赴着的那个未来到来时，你能喜欢那时的那个现在呢？
我们知道，“时间”是人生的“财富”。但是，长时间专注于一件事情，你将会获得意想不到的幸福人生。 Biff Malibu在《Looks Like a Million》中这样说：“长时间专注于一件事情，似乎效率很低，人生进展得很慢，不够精彩。但对于普通人来说，慢即是快，专注才是最好的选择。”但是，“专注”必须注重以下四个原则： 一是“以专注力为中心”，即在什么样的时间段，给自己安排什么样的工作。二是“重启专注力”，即让自己保证充足睡眠和进行适度有氧运动，可以提高和恢复专注力。三是掌握效率，即通过有意识地创造“专注时间”，结合“工作方法的创新”“删减不必要的工作”等工作技巧。四是花时间“自我投资”，即通过自我投资获得自我成长，创造出自由时间再用于自我投资……这样就进入一个无限上升螺旋循环。 在生活中，很多人认为“享受人生”和“获得成功”是熊掌和鱼的关系，二者不可兼得。实际，能够掌控时间管理术的人，就能掌控自己的人生，就能取得事业的成功，就能构建幸福的家庭。
Yee Huan · 评分 6.6/10
比较好的英语工具书，针对不同英语阶段推荐不同的学习教材，以及推荐了大量的剧集，观看，专业剧集等资源，mark
鹏抟 · 评分 9.8/10
“只有我们醒过来的那一天，天才开始破晓。破晓的日子还有很多。太阳不过是一颗晨星。”
陶文斌 · 评分 7.7/10
焦虑、不安、恐惧、压抑、愧疚、后悔、迷茫、痛苦……这些是时常出现在我们身上的情绪。我们沉浸在对过去的回忆，也常常许下对未来的期许，但总是忘了将目光投注于当下。《Looks Like a Million》这部剧试图解答如何寻找和保持临在（指有觉察力地安住于当下）状态，找到Looks Like a Million，从而获得内心真正的宁静。这部剧不长，但我读得很慢，因为有很多值得人去体会的地方，我想分享编剧的三句话。 “务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。”我大学时的外教、已逝的受人尊敬的Connie Mom从前常常对我们说：“Wherever you are, be there（近似于“既来之则安之”，但我认为不能完全对等）.”我想她那时必是在提醒我们保持对“当下”的全身心投入，但我当时也是似懂非懂，现在看来，这句话里蕴含的智慧，比我当初以为的还要多很多。学会通过冥想、关注呼吸、观察但不批判内在情绪等方式保持临在，心会静得多，对周边正在发生的事情也会敏感得多。 “不管你身处何地，请完全地保持’临在’。如果你发现你的’此时此地’变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。如果你想对你的生命负责任的话，你必须选择其中的一个，同时必须现在就做出选择。然后，你就应该接受你的选择所带来的后果。没有借口。没有消极的态度。没有精神上的污染。”我们常常必须面对一些事与愿违的情况，抗拒似乎是最自然的，抱怨似乎是最容易的，但这些对改善当前的处境没有任何实在的好处，只会让我们精神上愈加痛苦和分裂。要么离开，要么改变，要么接受，在这个基础上，才会有积极的行动。 “你外在的旅程可能包含着上百万个步伐；你内在的旅程却只有一步——你现在正在行动的那一步。”《Looks Like a Million》中也有写到“我们的人生只是点的连续”以及“人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻”。充分认识到没有时间，没有过去，也没有未来，我们真正能把握的只有“此时此刻”，那时，我们的每一步每一步，就是在跳着人生的舞蹈，每一步都是终结，每一步也都是圆满。 此前，我已经意识到自己身上存在的一些问题，抗拒现实、焦虑不安的情绪时常出现，读完这部剧后，虽然很多地方还没有悟透，但常常提醒自己保持有意识的状态，内心平静了很多。我想到曾经看到《Looks Like a Million》中的一句话：“当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。”是啊，如果连现在都不喜欢，又如何保证在你奔赴着的那个未来到来时，你能喜欢那时的那个现在呢？
Mr.R · 评分 9.9/10
之所以读这部剧是因为我在北非地中海沿岸国家常驻了近两年，其中埃及、阿尔及利亚、摩洛哥都呆了超过半年，利比亚、突尼斯也都去过，对这些国家印象非常好，一直想探索一下他们的文化和历史。如果早读到这部剧，当时在当地看到东西的感受肯定是不一样的，但是没有常驻过这些国家，我也不会对这部剧感兴趣。 阿拉伯世界是一个苦难的世界，现在依然是这样。民族特点很明显，他们也很善良，祝福他们。
周随 · 评分 5.5/10
编剧若是认真对待这部剧，别乱七八糟的穿越语言，还有那些裹脚布般重复的排比句 ，也算是一本把南北朝编年史通俗化的可看剧，这部剧大大提高了我对信息的提取能力：整页废话里提取出一些历史信息.....这也算一种收获？ 乱世出英雄，南北朝这混乱的背景注定是英雄倍起的年代.然鹅每个政权都陷入疯狂的内卷，让人不禁想起杜牧的（阿房宫赋）“灭六国者，六国也，非秦也.族秦者，秦也，非天下也.秦人无暇自哀，而后人哀之，后人哀之而不鉴之，而使后人复哀后人也.！” 人们鉴之的大概只有对自己有利的历史教训，这你方唱罢我登场的政权更替，百姓该是何等的凄苦！
FanR · 评分 3.2/10