Spring Break

看了四千多页，直接跳到最后了。这是我看的第一部网络剧集，现在重新又捧起来观看，总觉得差点什么，不知道是没有当年的心境，还是这种风格的写作现在已经接受不了。不管了，应该以后不会再翻开这部书了。现在给我留下最深印象的是十三，一个神奇的比机器人还智能的猫。

田永振 · 评分 4.4/10

这是一本表面上讲减肥，实际上讲心态的一本剧。读完了之后，感觉编剧的很多思考、很多改变心态的呼吁都很适用于生活的方方面面： 「卡路里之类的概念，就像辅助轮一样，剥夺了你对自己的信任感，让你不相信自己能够像正常人一样自然地进食。于是你依靠外部的辅助工具代替了本能的反应，不再感知身体的信号，也许你可以依靠卡路里的数字让自己吃到某个分量，但事实上你慢慢变得不会吃饭了。」 「承认自己的体力、能力、意志力有限，反而有利于你做出更合理的规划，实现最终目标。」 我之前就很完美主义，当然包括现在也依旧还是为此而困扰，还没有完全摆脱。就总是会给自己定很高的目标，雄心壮志的想要大干一番，但实际上却超出了当时自己的真实能力、忽略了客观条件、忽略了自己的真实感受，反而使得自己在前期的冲锋之后陷入更大的内疚、自责和不自信当中。通过看了这部剧、加之最近一段时间一直在尝试调整自己的心态，也跟目前状态很不错的朋友聊天，慢慢真正体会到过程比结果更值得关注这件事，也在慢慢学着了解自己、善待自己。 「对于当下种种你觉得不合乎预期的行为，你能做的并不多。分清楚力所能及和力所不能及的事情很重要。我们可以把日常生活中发现的“问题”分成两类。一类问题，是可以通过付出足够多的精力完成的。比如搬砖，只要确保自己的体力充沛，搬一百块砖跟搬一万块砖，本质上是没有区别的。 每多搬一块砖，解决问题的进度就有一块砖的进展，一分耕耘，就能带来实打实的一分收获。甚至在过程中还可以研究一些搬砖的技巧，提高搬砖的效率，让一分耕耘，带来两分收获。对于这类问题，你只需要尽可能投入更多的时间和精力就可以了。 而另一类问题，是一分耕耘，结果很可能“什么都没有”——你付出的行动对结果的推进是无法量化的。比如种一朵花，你无从知晓一次浇水、一缕阳光能让那颗种子长大多少，事实上种子在未来的很多天里，都会保持一粒种子的状态，你甚至不知道它到底有没有继续生长，你能做的就只是确保自己每天照顾好它。对于这类问题，我们能做的就只有完成每天力所能及的事情，然后“静待花开”。 很多焦虑，源于不知道如何应对。随之而来的恐慌，却又逼迫我们尽快做出行动，去解决问题。在行动之前，你不妨先思考一下，眼下的问题是“搬砖问题”，还是“种花问题”，然后再选择合适的方法去应对。」 看到这里想到前段时间看到的罗翔老师说的，不要盲目信仰“天道酬勤”，很多事情，最后都事与愿违，不是努力了一定有自己期望的结果。现在想想之前总是自己给自己洗脑“一分耕耘 一分收获”，在达成目标时自负，在没达到预期时自责。很多时候不能够淡然的生活，每一天总是在疲劳后的休整、高压焦虑中的摸鱼、最后疯狂赶DDL之中反复跳跃。 「一切的关键在于，没有任何一个婴幼儿会有“我现在应该像大人一样会走路”的预期。所以你需要的不是反省，而是看清当下所处的阶段。在饮食方面，你其实只是个在“爬行期”的婴儿，却天天苦恼自己总是会摔倒。 人的烦恼大多来自过高的预期，而这种预期又源自没有认识到自己所处的阶段，或者说没看清跟理想状态的差距。每个人都想改变现状，却没看清自己所处的位置。人们总以为，自己跟理想状态不过一步之遥，向前迈一大步，踩在理想状态上，剩下的都交给坚持和毅力，保持住身体平衡，后脚跟上，那达成目标指日可待 …… 你和理想状态之间，不论是从时间上还是空间上，都隔着很长的距离。太多人每次只想着向前跨一大步，却从没考虑过能否站稳脚跟，更没看到自己每次其实都只是脚踩进了理想状态，而脑子和大部分身体还留在原地。来来回回也没走多远，体力和信心都在起点用光了。 你以为过往减肥失败是因为定力不好、毅力不强，甚至天生平衡感

QING+++2472 · 评分 3.3/10

历经一个月，四十个小时终于看完了这一部大作。它以抗战时期为主轴，反映中国知识分子理想、追求与不同命运的故事，特别是一些突然消失的大师的出炉，及其被封存的故事重现，让我耳目一新。如刘文典、李济..... 它分为南渡、北归和离别三部曲。播出后在大陆和台湾都引起了强大反响。 抗战时期知识分子的难渡是被迫的，正如晋人南渡，宋赵构南渡和明弘光南渡一样，都是为了保存实力，不得已而为之。可不一样的是，辗转几千里在李庄蜗居几年后，这帮中国脊梁北归了。他们投入了国家建设，发挥了积极的贡献！ 积贫积弱的中国，在辛亥革命和五四运动之后，大批有识之士涌现出来。傅斯年_世间少有的天才，孔子之后第一人；陈寅恪_三百年乃得一见的影视大师；林徽因_万古人间四月天；金岳霖_越名教而任自然，晋人风流，现代哲学第一人；梁思成_营造学社奠基人，中国建筑学之父；刘文典_“二云”居士，狂傲不羁……他们曾留洋，颠沛流离，受尽苦难，终成一代宗师。他们传奇的一生,透过本剧让我们更加了解，同时又更加惊叹。 时势造英雄，夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有并吞天下之心，吞吐宇宙之志也。大师之后再无大师。大师的精神犹在，我辈定师古而自立自强。 陈寅恪的独立治学，眼盲之后的锲而不舍；陈梦家的笔耕不辍，面对糟粕的环境时顽强的毅力；傅斯年的博览群书，对史语所的倾心，后辈人才的培养；梁思永不顾身体，情系考古学……他们是普通人，却成为了一代宗师，偶然也是必然！ 最后，想起曾昭抡的告诫。有一次演讲说过这样一段话：“我常想，人生在世界上，成为社会的一分子，应该抱着两种愿望。一种是产生成绩，一种是使自己成为一个有趣的人。这两种愿望若要达到，只有从看剧入手。”而“从事职业以外，假如要使自己成为一个有趣的人，一位别人愿意亲近的朋友，那就更非多看剧不行。

乐悠悠（丁象） · 评分 4.4/10

可能过段时间，我会稀疏忘记书中的内容，但现在我所能感受到的，是一种积极面对现实，把你不曾或不愿想过的生活，硬着头皮带着信念走下去，尽己所能做到问心无愧的那份坚定力量，这是勇敢者心中的猎猎战旗，指引精彩而无限人生～

弋轩 · 评分 5.5/10

抽空读完了这部剧，书中有一些东西可以借鉴一下，要学会赞美别人，会使双方交谈更加融洽，要学会拒绝，不让自己陷入困境之中

余跃龙 · 评分 7.7/10

不是"不要轻易结婚"，不是"能不离就别离婚"，不是"为了孩子忍忍吧"。而是"结离婚自由""社会层面不歧视单亲""监护人的职责聚焦""家务事的重新定义"。基因装上子弹，性格瞄准目标，环境扣动扳机，要记得和恶魔赛跑啊！！！

ॐ 小 颖 · 评分 2.2/10