Jaani Dushman: Ek Anokhi Kahani

自身原因间隔很长时间，才断断续续把这部剧看完了，缺乏系统的串联理解，理论、实验测试的内容占的内容不少，对于普通受众读者来说部分内容有些枯燥（对于专业人士可能有不一样的意义），但整体来说还是很有可读性，包括对孩子的教育方式方法，对自身认知方面的提升等都会很有收获。

#令禾呀 · 评分 4.3/10

生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”

上海昱昇建材徐超~17521710931 · 评分 4.4/10

21年第24本网剧～ 最近看的书关于教育的比较多。 成为父母真是人生遭遇的最大难题，由爸爸或者妈妈这个身份裹挟而来的是更多混乱，更多纠结，更多顾此失彼，更多不堪重负。这一切如同一个放大镜，将我们自己身上可能从未觉察的脆弱与慌张映照得纤毫毕现。 为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美，但研究表明，几乎所有的人，都曾失去控制，对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之，有人成了习惯。 有一句话说得好：没有熊孩子，只有熊大人。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，都要记得，我们是大的，他们是小的，我们比他们更强、更有控制力，为了他们，我们得保持平静和清醒。世界的和平始于家庭，而吼叫只能带来战争！也谨记于课堂上对每个孩子的吼叫要停止。 里面讲到很多关于心理的，正念，冥想，与自己链接等。ABCDE和4C法则很适合运用于习惯吼叫的父母。自问，呼吸，冷静，需求，同理心，沟通，选择，结果，连接……里面有模板，甚至可以记录。就像佛教里说的这就是觉知。你得知道你自己此刻在干什么，因为什么吼叫。真的太棒了，没有人天生会做父母。做任何职业都需要去学习考证，但唯独父母没有。有时候我甚至更感谢自己之前的经历，没有那些经历，我也不会去深入了解心理学，去学习家庭教育，去学习正念，甚至遇见了佛学，认识那么多年长的朋友们。感谢他们给我的各种认知和知识。 正念此刻，这部剧值得推荐给每一位父母。 ———2021年6月25，也感谢小芝麻。

林秀 · 评分 3.2/10

❀Jaani Dushman: Ek Anokhi Kahani，福禄攸同❀ 年纪大了因为甜多给一星 文里的歌词看得我有点点尴尬 适合不想费脑看剧的时候

金蜜 · 评分 7.6/10

就还行吧，感觉可以分成两本剧了，番外不用这么长啊。可以另起一本剧的。

程敏 · 评分 4.3/10