糖蜜Melaza

感受情绪☞写出情绪☞面对情绪☞释放情绪☞克服情绪，当你生气，烦恼，恐惧，担忧等等，赶紧拿出纸来通通一口气写下来，提出疑问为什么会有这些想法？情绪淡定些，有理智些可以思考怎么样解决这个问题，而不是逃避问题，我们在许多问题的抉择上往往会被情绪带动着而做出错误的判断，管理情绪，控制情绪就是一种自我修炼 ，一本很实用性的心理剧集

Lose · 评分 7.7/10

还不错。特别是爸爸的文字，深刻洗练。妈妈和孩子们的稍微重复，但是也是浓浓的记录了一家亲情，并且这些深沉的爱很好的成就了孩子们的成长。开头预告说插入太多卡耐基使得本剧有点过度宣传感觉，其实应该是那个人不太了解卡耐基，卡耐基的理念真的非常棒，看过可以很好的改变人的思维，让你变得自己快乐，让人快乐的能力大大提升！

韶音 · 评分 7.6/10

很多篇都已看过，是因为篇幅限制吗？感觉好像没有公众号里的文那么详细刺激，纪实性也大打折扣，总觉得故事不太完整

李佳慧 · 评分 4.4/10

编剧冷战活化石，对于世界格局有独特的理解。书中的一些观点不能完全同意，权当提供多一个思考问题的角度。

木心緑 · 评分 3.3/10

决定看这部剧是因为自己内心的迷茫和对一切提不起兴趣的痛苦。从上了大学开始，似乎开始了这样长长的痛苦，我不喜欢那些低俗而又无脑的趣味，又无法深入思考上的享受。于是，出现了做什么都不开心，做什么都无法实现内心的释放和彻底的快乐。除了这些，我也找不到一个我喜欢的事业，什么看起来都有点意思，又好像很无趣，没有生机和激情。至于什么是人生中最重要的，生命的意义在哪里，同样思考不出结果。我的精神，仿佛被什么杀死了。好像是，生命无法承受的轻。 尚在寻找答案。也许，是自己经历太少，不明生活的真相。也许，我是将对自己的不满发泄到对世界的不满，浮躁地看着那些事情，吝于静下心来，用心接受。也许，坏东西看多了，高估了自己，对一切躁动不安。 至于生命里最重要的东西，大概是纯真的爱吧。就像结尾菲比拯救了霍尔顿。谁会不喜欢有些笨拙，却又温暖的爱呢？难怪TA说，TA要找一个笨笨的，弱弱的女人，只知道对TA好的笨女人。

胡石生 · 评分 3.3/10