Mr. 10%

人必须要有内省能力，这是我越大越肯定的。“知其然而知其所以然”虽然不一定能带来问题的解决，但是不糊涂，不误人就很棒。 我会用“最近”，“从什么事中”“我感觉到”等词对自己状态经营梳理。比如，最近出去玩，我感到00年已经不适合我了，喝酒熬夜个性肆意的挥霍，一代代人要接上这大旗似的，不灌醉不尽兴。我接不上了，明显感知，自己不喜欢，更倾向于零夜生活。 这样，在活动里感知自己状态，而慢慢总结自己最舒服的生活方式，省略很多不值得的行为。同时，也试着去剖析自己想要的是什么，做什么的时候是真的快乐，幻想什么东西的次数真的多，感知到它们，并形成轮廓，有一个可期的目标，方向如信仰一般。 心理学是要学习的，其分支——教育心理学中的“学习心理学”给予我们种种方法，我觉得人如果能很好地感知自己，就能将理论作用到实践里，提出适合自己的。心理学也帮助人分析别人，同时也分析自己，跟小伙伴交流的时候，用上心，我往往能感知到彼此的状态，跟喝酒的小伙伴与跟看剧的小伙伴，我随时能切换状态。知道别人喜欢什么，能接受什么，只是有时，我又不想压抑天性故意满足罢。 心理咨询就更温柔了，能遇到Jeff Alred这般心理咨询师的，我是实名羡慕了。我能内省，但是明显境界不够，属于场依存性，我依赖外界，涂增许多烦恼，倒渴望一场通达的救赎。当然，心理咨询是使“助人者自助”，不得直接伸手救人，但是捋清了，通达而明了。 强烈觉得，人人要都能学点心理咨询，不用多，那人与人相处要更柔和，干净舒服。

王洪炼 · 评分 7.7/10

论叙事的拖沓唯有柯南和各种回忆篇的火影能与之一战，真的，绝对的翘楚！这个剧在叙事上真的是次元蒙太奇，不知道是原作就是如此的逻辑谬误情节割裂到如同不同次元事物蒙太奇剪辑起来一样，这个改编的剧无疑是如此。这些个场景的取景情节的构建实拍和其标签化的设定风马牛不相及，终晓逻辑这词的重要性

姜刀刀 · 评分 8.7/10

是一本记录生活随笔，和内部讲话杂集。直观感受Michael Pasternak对古典文化理解与运用。香道、打坐，一些生活品质的细节。也同时让我了解点稍微高品质的生活的东西，开拓视野吧。可以反复读读。

沈复月1640 · 评分 4.3/10

一个研究性别话题的社会学者与一个画女性话题相关动漫的动漫家之间的对话，你也可以想象为两个职业身份各异的女权主义者之间的对话。 虽然本剧是从零开始谈女性主义，但已经读过基本女性主义相关的书的我仍然被书中的许多观点所震撼吸引，感到豁然开朗。如下: 1.个人的即政治的。女性话题之所以有许多共同的问题与现象，是因为背后有共同的原因，而原因的制造者大多都是社会与制度，思想与历史。这条定律不仅适用于女性话题，想想语文课上学的各种人物典型不也是这种观点吗? 2.“一人一杀”，从家庭开始改变社会。夫妻的问题虽然是需要两个人共同解决的私人问题，但同时也是关乎性别和两性关系的社会问题。声讨丈夫就是声讨男权社会。 3.生孩子是比不生孩子更加利己的利己主义。因为孩子无法选择是否出生。 4.产生性欲的并非性器官，而是大脑。我们的大脑被植入了异性恋的漫长历史，同性恋的攻受、TP都是模仿异性恋的范式性爱。所以互攻互受才是最棒的，异性恋也是!! 5.女性主义是让女人坦然接受并爱上女人身份的思想。女性主义有很多含义，而与自我和解这个含义和男女获得平等权利一样重要。从这个含义来看，只要你在与自身的厌女心理作斗争，你就是一个女权主义者。

倩~~ · 评分 2.1/10

不错，忍耐加负重，最后来一点不负众望的尊严，平凡中的艺术家👍👍👍

smutna · 评分 3.3/10

这是一本将禅修融入写作的剧集，书中说：“写作如参禅，将你带回到自然的心理状态，带回到心灵的旷野，那里没有修剪成排的剑兰。心灵是原始的、充满能量的”不中断、不修改，全情投入当下的写作，就是一种临在，一种对此时此刻内心的深切关照。中断和修正，正是对内心的打扰和评判，编剧希望表达真实无需矫揉造作造作追求表面的完美。 她强调动词的运用，是为了让情感的链接更加生动具象，文字显现出凹凸有致的画面感。 全书提到的片桐老师，是日本的片桐大忍禅师，编剧曾拜在禅师门下学习禅修，通过禅修，她让自己的写作焕发异彩，并且开门立派，倡导自由写作，成为当时美国最受欢迎的写作老师。Steve Mittleman是将禅修和写作成功融合的第一人，并且将这种理念推广开来。

灵澈 · 评分 3.3/10