缉魂The Soul

让人感触良多的书，一定不要失去独立思考，独立生存的能力。周遭的压力越来越大，给女性自由，独立的空间越来越小。不是平等的对话，让人感觉失去自信，充满误解和冷暴力，把人逼到无可奈何的境地。唯有自己善待自己，不被旁人眼光所困，多接触未知的领域，才能活得不卑微？

凯莉啊 · 评分 5.4/10

这个世界既是随机的，也是注定的；既是客观的，也是主观的。但最重要的，是我怎么认知和解读。我们无法选择：父母，身世、疾病抑或意外...世上没有白走的路，每一步都会帮你认清自己，请活在当下，尊重接受，以平和的心态改变自己，感恩一切！ #笔记# ❤️心理学通常会从需要、功能和因果去看问题，而不是从对错去看问题。 ❤️不要去消耗额外的力量，用于去防范秘密被打破-真诚、开放、尊重 ❤️自我拒绝-自我伤害-追溯家庭动力！ ❤️看一个人是否爱自己，就看他是否爱他的身体。爱自己首先会爱他的身体。而爱自己的身体首先从吃好饭和睡好觉做起。 ❤️焦虑通常没有具体的对象，而且通常的行为反应是被所害怕的对象持续吸引。恐惧被回避之后就会停止，而焦虑则不同，会持续下去。恐惧通常是指向当下的反应，而焦虑通常是指向未来的预期担心。恐惧被当下的知觉所引起，而焦虑则是被表象或图式所引起。 ❤️焦虑的产生通常需要两个条件出现：一是主观表象具有威胁性；二是我们的能力不足以应对或处理这种威胁 ❤️人的本质是什么，取决于一个人的选择。选择是要承担责任的，而承担责任就是要承担各种后果，而有些后果对我们是不利的，所以，这些不利的后果就会变成我们所焦虑的对象。 ❤️强迫症的两股力量也是有其动力学的原因的。可能的原因之一是一个人在他的原生家庭里，其双亲对他可能经常会有相反或矛盾的要求 ❤️当一个人的童年经历了非常多的苦难或不幸，那么也会影响他走进婚姻，因为他觉得作为一个孩子太不容易了、太痛苦了，如果他感觉到他没有能力为他未来的孩子提供幸福生活的话，那么他就有可能会选择单身或做丁克家庭，因为他不愿意再制造出另外一个和自己同样悲剧的孩子。 ❤️为了避免分离的痛苦，最好在关系里不要投入太多的情感。同时，为了避免被抛弃的被动与无价值感，那么最好是主动抛弃对方，这样不仅会免于等待被抛弃的焦虑，还会获得一种控制感。 ❤️从适应环境的角度看，孩子的行为或表现都是孩子适应父母或家庭环境的结果，不论我们所看到的孩子多动、拖延、不爱学习、迷恋游戏、逆反等这些父母不太喜欢的行为，都是孩子适应父母的结果。 ❤️重男轻女的家庭中，女孩缺少存在感，男孩缺少价值感

心火燎缘 · 评分 3.2/10

讀不懂讀不懂，紀德的思想太難捕捉又不易苟同。我是個傻子，而且準備接著做個傻子。 開篇引言已經是我在整本書裡體會到的最好的閱讀體驗了。眩暈還是眩暈，荒誕還是荒誕，我在這個莫名其妙的價值觀和情感觀裡體會不到任何快樂，也找不到任何共鳴。 不知道這是誰的聖經，但於我連雞肋也算不上...不禁好奇，和這本書能產生強大公鳴的讀者會是什麼樣的人呢？

爱丽斯 · 评分 9.9/10

春风里生长，夏日里茁壮，秋天里果实，冬日里孕育。日子再艰辛，也能渡过到春风来。捂好冬，潜入地，春风拂过就长出来。

traveling light · 评分 8.7/10

重情重义，有担当，好男儿理当如此！缘深缘浅，兜兜转转，还好终于白头。

小东仔 · 评分 3.2/10

蒋先生一定是前世给寺庙里捐了一口钟，这一世才可以有如此钟声来讲诗词。 宋词比唐诗更适合说书人演绎，这与蒋先生正相得益彰，彼此成就。唐诗发展到辞工严正的顶峰后盛极而衰，因为曲高和寡。宋词则应运而生，相比唐诗，宋词更白话，更接地气，茶馆街旁的说书人亦可得心应手的演绎。有如此广泛的应用场景，宋词自然是欣欣向荣、蓬勃发展。 宋词分词牌和词题。词牌是格式，应了音乐的韵律，词题则是主题，突出了词的内容。宋词因为宋朝的朝代更迭，分为了北宋和南宋两部分。 北宋自“檀渊之盟”后进入了一百多年的和平年代，国家稳定，政通人和。词人们也是心平气和，少了很多政治的悲观情绪，多了内观的情趣。 欧阳修作为一个太守，能出“醉翁亭记”这种完全与政治无关的游山玩水的散文。 柳永则是纵情于声色犬马之中，将其与歌伎舞女的缠绵悱恻写的让闻者面红耳赤。 苏东坡则大开大合，政治上嬉笑怒骂、幽怨愤恨见诸笔端，生活上桑梓田园、酒肉历史亦洋洋洒洒，完成了生命的自省，体验丰盛宽广，成为宋词的巅峰代表。 李清照作为历史上屈指可数的女诗人出现在了宋代，伉俪情深，与赵明诚比肩而作，自山东迁居临安，将山东快板的节奏和韵律融入到南方的和风细雨里，凄凄惨惨戚戚，将国家的命运转折和对亡夫的感情写的如泣如诉。 秦观作为“苏门四学士”之一，受了师傅的牵连，在仕途上总是遭遇莫名其妙的浮浮沉沉，所以所写诗词高苦沉重， 寄托身世，感人至深。 辛弃疾忙碌军中、屯首边关，面临内忧外患，亦有亡国之豫。其词所写颇多“大事件”，激扬文字，道义深远。 南宋末期，兵荒马乱，民不聊生。宋词也盛极而衰，编剧哀，闻者痛，更为表达情绪的戏曲应运而生，从此非与舞台演绎捆绑不可，否则“词不达意”也。

水稻 · 评分 8.8/10

这部剧是一个实在的书，好的理念，实操的方法都有，把很多模糊的理念具象了。运营这个职位具备高价值是没有错的，但如果说是因为产品同质化，运营才显得可贵，这种观点未免有点想象力缺失了。时代的车轮滚滚向前，创新未曾停止，当然关于产品的创新也在持续进行，因此从产品同质化中获胜的手段永远是创新第一，运营第二。

茶香依旧 · 评分 3.3/10

就像在看暗黑比武大会，感觉下一秒我家飞影或藏马就会出现……然后穿越的邓布利多和混血王子是肿么回事？谁TTMM的能给我解释一下？

酒馆 · 评分 5.5/10

第二本剧，有点失望，观看时快进得比较多。车轱辘话很多，失去了一些观看兴趣。

Kh_ · 评分 4.4/10