1.《Second Class Mail》版《Second Class Mail》之感，仿佛追剧一般断断续续地在三天之内追看完毕；2.起初有冒出推荐给她观看的念头，但细想，她的婚姻&家庭出现一些类似节目反应的问题我们这些年来已经聊过多次，我提过N次意见，而她和他始终没有通过实质性的行动去努力解决，那奢望让如今平时基本不看综艺节目?的她与他能从看真人秀节目中得到反思并吸取经验教训并不太现实；3.第2期 06:58 王秋雨与KK魏巍一起看自然风景响起《Second Class Mail》的配乐、第7期 65:46 KK魏巍喝醉酒时说：因为我爱他（章贺）（剪进正片却没有字幕）；4.第10期 末尾胡彦斌聊到婚姻小孩的话题时，突然觉得这个节目也适合推荐给谢飞老师；5.《Second Class Mail》《Second Class Mail》等配乐、朴树 - No Fear In My Heart、Radiohead - High And Dry、Adele - Easy On Me……这么多BGM音乐如果付版权费得花多少钱？……
会聊天就是心里装着别人 整理笔记之part 1、 聊天的第一个层次：自动化、情绪化和个人化 这一层次的问题呈现出的是我们对内在世界的投射，是自动地根据思维的第一印象做出的反应。就是说，第一层次的聊天是自动化、情绪化和个人化的，完全基于自己的感性冲动和对对方话语的初步理解，表达出来的情感是波动性的，通常情况下也未经掩饰。 在第一层次的聊天中，沟通对象（电视新闻）处于对话的焦点，我们无意识地站在一个附庸的位置。对于谈话的对象和所涉及的话题，我们做出的总是本能的反应，比如单纯正面或负面的评判 聊天的第二个层次：关注、支持和聚焦 当我们作为提问者能够明白自己需要的、想要的，并真正地关注自己的谈话对象时，我们愿意把对方装进自己心里，聊天的深入就变得极有可能了，双方就可以产生持续的互动。这时的聊天不再是自动、情绪和个人化的，而是能够体现我们对他的关注、支持和聚焦。我们愿意充分理解他的意图，并用行为展示出来。 这时你会仔细地倾听对他人最重要的东西，全神贯注地思考怎样实现这些重要的东西，和自己的立场达成和解。“支持”是第二层次的聊天中最核心的意图。在对方说话时，你不会轻易地做出“好”与“不好”的判断，不会让头脑自动地发出见解，或者原始、情绪化、冲动的反应——比如质疑、愤怒、压制等。 第二层次的聊天需要热情的关注和坚定的支持，把对方当成一个优秀的演讲者、才能卓越的实业家，投射以深度的注意力。此时，我们提问或表达的目的是“更好地为对方服务”，让人们从对话中获得自己想要的。它来自深层的认可、关心和支持。 它代表着“真正的关心”和“持续的关注”，随之而来的是深层的亲和感。对话是温暖、有力量的，因为表达者感觉他的意图被听到、理解并重视了。 聊天的第三个层次：辩证、引领和双赢 例如，一个好的提问能让我们在各个层次上得到完整的视野，找到问题的根源，做出正确的决定。 当你开始这样做的时候，你会留意到： ★放下预设的答案、偏好与立场。围绕既有的证据和现实情境提出我们的问题，将有利于得到客观的评判。 ★使自己进入一个“观察者”的角色。在聊天时我们唯一的意图是公正地搞清楚“发生了什么”“行动的必要性” ♡★聊天的最终目的是让事情变得更美好。我们去问什么，就会听到什么；我们想要什么，就会获得什么。目的非常重要，我们要通过温暖友好的聊天来塑造对话的完整性、深刻性，获取对话应该具有的积极效能。 PART 1、聊天的第一步，提出好问题 好的聊天氛围，是从提出一个“好问题”开始的。两个人对某一问题有共同的兴趣，才能产生心有灵犀的感觉，他们的对话才能展开和持续。所以，要想聊好天，首先得学会提出好问题。 一、好气氛是从好问题开始的 善于聊天的人总是明白如何适当地活跃气氛，让沟通的氛围平和、惬意，使人愿意驻足，对参与者有足够的吸引力。能够制造出这种氛围的人，当然比其他人更受欢迎。 用问题来营造氛围，引导谈话，就能让聊天向着自己设计的方向进展，就是这么简单 提问的目的有三个：第一，让参与者轻松地谈话。第二，设法找出对方喜欢的话题进行深度交流。第三，尽量让对方发言，因为提出的问题需要对方回答。 聊天的基础工作，就是让你的沟通对象“感觉自然”，身体和精神都处于放松的状态，而不是和你说话的每一秒都像在被火烤。 我们和人聊天的主要目的之一就是搜集信息，得到点儿东西。最起码，我们聊天除了排遣寂寞外，还有许多更感兴趣的价值。比如，你可以直接从他人的口中得知那个人讨厌什么，渴望什么，在意什么，他的优点和弱点，以及对事情的态度与价值观。这是人人都关心的问题，所以人类才有了社交。 能让谈话的对方全程都感到愉快，这样的聊
阿萌小主 · 评分 2.2/10
爱情戏很少，甜椒cp在一起的时候聊最多的竟然是人生感悟，这在国产剧中算是一股清流了，果然题材、视角、深度还是很重要的。
沙漠骆驼 · 评分 9.9/10
惊叹年轻的Alison Snowden老师对人生哲学的深度剖析和感悟，把自己对人生的深刻体会毫无保留的奉献给大家供我们沉思人生话题的一本好剧，也是一本让人感悟人生价值和幸福的课程。怎样有意义的度过幸福人生是这部剧的精华部分。
匿名sister · 评分 5.5/10
播出社的介绍：一本乔布斯一生反复观看，被翻译成50种语言文字，畅销400多万册，二十世纪100本优秀剧集...... 本剧是印度瑜伽大师尤伽南达的自传，据说是少有的瑜伽大师的自传。开始读时感到有点乏味，但是慢慢地被编剧的优美文笔吸引，看完后肃然起敬。编剧的古茹派他只身一人来到美国“连接东西方文明纽带”，1920年到美国，当时一战刚刚结束，美国人很少见到东方人，对他投以的是好奇、询问的目光，当他站在讲台上一句“如今的美国人很忙，总是用探照灯向外寻找，没有时间顾及自己，瑜伽就是要你把探照灯方向朝内，照射到你的内在和脊柱.....”打动人心，在美国29年，一路坎坷艰辛，他坚持下来，把瑜伽传到了美国、欧洲、全世界，他不负古茹，连接了东西方文明的纽带。
雨后香樟 · 评分 3.3/10
1.《Second Class Mail》版《Second Class Mail》之感，仿佛追剧一般断断续续地在三天之内追看完毕；2.起初有冒出推荐给她观看的念头，但细想，她的婚姻&家庭出现一些类似节目反应的问题我们这些年来已经聊过多次，我提过N次意见，而她和他始终没有通过实质性的行动去努力解决，那奢望让如今平时基本不看综艺节目?的她与他能从看真人秀节目中得到反思并吸取经验教训并不太现实；3.第2期 06:58 王秋雨与KK魏巍一起看自然风景响起《Second Class Mail》的配乐、第7期 65:46 KK魏巍喝醉酒时说：因为我爱他（章贺）（剪进正片却没有字幕）；4.第10期 末尾胡彦斌聊到婚姻小孩的话题时，突然觉得这个节目也适合推荐给谢飞老师；5.《Second Class Mail》《Second Class Mail》等配乐、朴树 - No Fear In My Heart、Radiohead - High And Dry、Adele - Easy On Me……这么多BGM音乐如果付版权费得花多少钱？……
人间值得（鸿） · 评分 9.8/10