The Elephant's Room

关注的up主小姐姐推荐的一本剧。说来惭愧，虽然自己是学心理学的，但是对正念的了解只停留在表面，而且从未想要深入了解过。这次正好有自己想要改变饮食习惯和健康减重的契机，对正念的了解也多了一些。对我来说最受益的还是前面的理念部分，就像我最喜欢的健身博主Zoey说的，“倾听我们身体的声音”。

嫣然霏霏 · 评分 4.3/10

原来伤痛也能治愈伤痛啊！不曾在黑夜里痛哭过的人，不足以道人生。

echoO_o · 评分 6.5/10

之前一直有疑惑，okr不与金钱挂钩，怎么办。看完后发现自己被之前的绩效管理思想影响太深，老是希望由外部动机去激励人。是看过关于OKR最好的书，强烈推荐，顺便再来一遍。

没头脑 · 评分 4.4/10