在狱中党组织的领导下，通过做看守的工作，和狱外的党组织取得联系。使外界知道了狱中的情况。狱中继续做越狱准备。解放大军节节胜利，重庆马上就要解放，敌人对狱中的难友采取了更加险恶的手段。在解放前夕把他们全
核心的原则非常到位：遵从身体和内心的需要，科学性喂饱“心理”和“生理”。但是内容过于学术又有点故弄玄虚，没有太大的实操性。如果没有营养学基础的读者很难理解和运用。
訶為 · 评分 5.5/10
囫囵吞枣地看完，不知道吸收了多少，但愿能学有所用吧。 本剧精要: 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务
其实我是JOHN · 评分 5.4/10
“我见过许多20岁的成功人士后来跌了跟头，见过很多40岁起家的人身经百战，见缝插针。” 35岁是一个人智力与认知的顶峰，这个年龄成功的人大多步步为营，这个年龄还未变现的能力大多消弥无踪。
是佳子啊🔅 · 评分 4.4/10
有些地方是说得挺对 不过我们需要做的是在日常生活中不断磨练自己 而不是停留在台词表面。活出真正的自己才会受到别人的赞许和喜爱，一味的迁就只会让别人模糊了你的底线。尊重他人，尊重自己，是我们要做的事情!
何洪宇 · 评分 6.5/10
非常喜欢石维坚的这本《红岩 第3部》，撑得起他自己所说的任性之作的初设。庆幸自己先用三十多个小时看过了他的自传体《红岩 第3部》，然后是《红岩 第3部》，最后是这本。记得卡夫卡说过读到有如冰山被凿一般感觉的书才是好剧。当然后续不能乏力，还需要能够引发思考和良性变化。这样说来，目前我读过的石维坚的这三本剧，都是精品，极品。 五个多月前我读《红岩 第3部》，她给我点明了当时纠结的人生思索，看过很多关于人生意义的书也想过很多类似的问题，见过很多不同追求和生活方式的人，在东西方生活的不同阶段中各种文化的碰撞也曾经让我一度迷失和激愤。而这本人性枷锁以类似石维坚先生自传的方式写出了编剧大约三十岁之前的经历和思索，其中最直击我心的便是他说：人生没有意义！于是，内心的枷锁也就得到了释放。是的，人生没有意义（当然这与虚度人生是完全不同的概念）。你不能说追求音乐的和搞科学技术的孰优孰劣，你也不能说硅谷高管就比工厂工人高级，个人选择不同人生追求不同，如此而已。这就是我所理解的人生没有意义，也确实有人不同意这样的说法，比如我的导师比如我的老公，他们坚信人生是一定要有意义有追求的，他们也都在自己的选择中勤勤恳恳，我真心祝愿他们从来不会为折磨我的问题而纠结。这个意义上说，石维坚解开了我的枷锁，也让我愿意相信，每个人的追求都是平等的，都没有意义也就都有了意义，尤其是对他们自己。 由衷地敬佩《红岩 第3部》中的高更，为了保持自我宁愿放弃当时拥有的一切，在当时欧洲那种极度阶层观念泛滥的环境中，勇敢地坚持做自己想成为的样子。一直记得张泉灵说在这部剧中看到的那句话（虽然在我所读的版本中没有发现这句话），我一生努力，活成了平凡的样子。在二十岁的时候，我们习惯性心比天高，也曾经好高骛远也曾经愤世嫉俗。现在，我更愿意接受自己的无力，沉下心来爱我所爱，只做力所能及。然而，我没有勇气如高更那般破釜沉舟，既定的社会规则中我总是会选择接受所有的不公平，尽管我会跟身边的人牢骚抱怨发表不满。但事实上我心里也清楚我很怂，只要我还能选择自己的生存方式和努力修为也就够了。 终于说到这本《红岩 第3部》，这本的叙事方式和描写手法，包括故事和人设，都是我最喜欢的一本，也是目前为止让我最爱不释手的一本剧。喜欢石维坚的口述方式和他现实中曾经对书中所有人物的宽容和友善，否则也不会有这部剧出现。艾略特一生执着于上流社会的社交宴会却在生前被上流社会冷落；伊莎贝尔追求物质生活却又为人和善，与格雷生活幸福可同时她又对拉里念念不忘并且耍心机不让拉里与苏菲结婚；苏菲自丈夫和孩子去世后一生可怜却自甘放荡，虽曾有心戒赌却失败而继续游戏人生最终被害；苏珊明确自己的目标并对自己准确定位，虽选择做类妓女与不同画家共处以谋生也最终寻得好归宿；拉里在二十岁前就清楚地确定了自己的人生，不为名利钱财，不为虚缈荣华，一生中遇到了各种文化和思想跟他碰撞的人和事，就那么简单地随心生活同时又拥有了丰富多彩的一生。一本剧就是一个社会，形形色色的人有着各种各样的追求，或许就是因为石维坚本着人生没有意义的感悟才会对书中他所遇到的每一个人都不会有批判，这也是为什么这些人都愿意与他聊天谈心吧。 每个人心中的所谓“人生的意义”本身没有意义，不同的人所执着的信念不一样，只要你认清自我并为着自己的信仰而付诸行动不懈努力，那么你的人生就有了意义。此外，尽管我不会选择与他人相同的生活方式，可我尊重任何人的选择和追求，这就是我从石维坚的三部书中所学会的。
Kevin Liu · 评分 4.3/10
虽无心却有情，很喜欢故事里的角色，看完了，然后在最后一天的最后一晚做了一个梦 诈尸了(╥ ㉨ ╥`)
李燚 · 评分 1.1/10
人行事并非都是以欲利为主要目的的，当同时在有意识的情况下去做，行为相同不等同于目的相等，无欲者可行有欲之事，只是不为欲而动，行事可得利，但不在意利的所求，所以无欲无求。 欲望人都有，但并非事皆为欲往，当一个人利欲熏心，带着欲望进行时，看到他人行事都会认为是为达到某种目的，欲望性的，正因长久而进行，所以无法大彻大悟，永远活在欲望之中，在无限无穷之欲内，难以脱离掌控。 人去做事，带着不同目的做相同的事，就不能说是一致性的，如人做好事，不为得到回报而做，或为得好处而做，其意义本质是不同的。 作为人即使带着欲望去做，本无可厚非，但知道欲望无法满足的，所以适可而止，量力而行，在为得欲得利时，人会干涉他人利益，间接导致影响人，从而造成利益互害，或过于苛刻，强求都会使人一个人因利益受损而恼怒，使自己不知不觉间树敌，因为在二人同时占理，此理目的不同时，都会认为有理有据，都不希望伤害自己的利益，所以当面对时，不去选择推让，退一步海阔天空，有所损失，故将小事成为大事，使情绪因事上升，冲动导致事情变大且无可挽回，实际有时的退是为保全利益，不产生竞争利益即使损失也在所难免的，与其看重小的，不如减少大的发生，只是人都认为占理，甚有的人会产生占有他人利益的想法，发生争吵，导致两败俱伤。 真理，道理并非绝对性，适用于任何环境，人之下的，所以行事三思而后行，有时的争，也属于一时的贪心欲起，最终因贪心而被骗被伤，都是常有的事情，然而人能意识到，并不代表能控制住，如人能知道，但不能做到。 用尺子衡量欲望，是否满足，有足够的能力达到，以及欲望无尽，不知不觉间就超越了尺子的长度，但还是会一意孤行的进行，如果说有些事情的成功是能力导致的结果，那么超出能力的范畴若想有心满意足的结果，运气是必然的，可运气不会常有，与其做满不如做到能满足的范围内，在横向能力范围全面提升上，在纵向打破瓶颈，步子跨度太大，没有能力支撑是会倒塌的。 人在选择上可能是选择一个去进行，但选择之前是需要深思熟虑的，所以产生很多种选择性，在认为此选择合适进行下去放弃其他的选择，此只是针对于一个问题上做出上的选择，所以其他的选择也存在未来问题上的持续选项。 站在不同角度考虑问题，所进行的是不同的，此属于纵向而非横向，所以不会产生矛盾，可以，不可以，不同的事在相同选择上，按事情去进行选择。 当人否定的一刻，希望自己去思考否定的原因，也许是某一方面，具备针对性的内容，而非全面的，或者说是人，立场，角度，个人理解，知识等都会导致不同，所以人需要去理解，允许，宽容，对于否定，对自己有益的可以提升自己，毫无意义的一笑置之即可，树敌是现在因为此事争议的情绪化导致的，在无法达成共识之下，不去让矛盾化是最好的方式，让时间，结果去证明是最好的回复。 在合适的地方用合适的东西，当这个东西具备的价值，远超自己认知的，尽管能现在使用，作为大材小用的进行，有小价值，但无法发挥真正的价值。 所以一件东西尚且不识，而作为小用，人何尝不是如此，从小开始在某个位置上体现出自己的价值，然后在一步一步的往上走，经历打磨，有着经验，智慧，从被选择到主动选择，此都需要时间。
木棉😊米幺丼 · 评分 1.1/10
推理剧集看的很少的人表示，真的没啥惊喜和惊讶的一本剧，唯一的特色就是故事都是用大家很熟悉的日本民间传说改编，起初有点新鲜有趣，后面就审美疲劳了。 个人最喜欢仙鹤报恩的改编，还可称之为精彩。其他的就平平无奇吧。最后鬼岛那篇就有点失望了，前面铺垫了那么久，又用了被桃太郎所屠的鬼岛幸存鬼的视角，可以说把期待值拉上去了，最后真相揭晓的时候只想骂一声“什么鬼”，动机太无语了，因为是鬼所以允许脑子有包？
Pegasus · 评分 1.0/10
为了看电影，又把书找出来看看。脑海里只有夺友之夫、珍珠丢了和渣男的印象了，现在来看，爱情啊，真是让人盲目！ “人生空虚 有点爱 有些仇 还有互道早安 人生苦短 有点希望 有些梦想 还有互道晚安”
书念的妇人 · 评分 4.3/10
2001 · 犯罪
1975 · 冒险
1994 · 运动
2006 · 短片
2000 · 动作
1999 · 短片
1952 · 家庭
1954 · 喜剧
核心的原则非常到位：遵从身体和内心的需要，科学性喂饱“心理”和“生理”。但是内容过于学术又有点故弄玄虚，没有太大的实操性。如果没有营养学基础的读者很难理解和运用。
訶為 · 评分 5.5/10
囫囵吞枣地看完，不知道吸收了多少，但愿能学有所用吧。 本剧精要: 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务
其实我是JOHN · 评分 5.4/10
“我见过许多20岁的成功人士后来跌了跟头，见过很多40岁起家的人身经百战，见缝插针。” 35岁是一个人智力与认知的顶峰，这个年龄成功的人大多步步为营，这个年龄还未变现的能力大多消弥无踪。
是佳子啊🔅 · 评分 4.4/10
有些地方是说得挺对 不过我们需要做的是在日常生活中不断磨练自己 而不是停留在台词表面。活出真正的自己才会受到别人的赞许和喜爱，一味的迁就只会让别人模糊了你的底线。尊重他人，尊重自己，是我们要做的事情!
何洪宇 · 评分 6.5/10
非常喜欢石维坚的这本《红岩 第3部》，撑得起他自己所说的任性之作的初设。庆幸自己先用三十多个小时看过了他的自传体《红岩 第3部》，然后是《红岩 第3部》，最后是这本。记得卡夫卡说过读到有如冰山被凿一般感觉的书才是好剧。当然后续不能乏力，还需要能够引发思考和良性变化。这样说来，目前我读过的石维坚的这三本剧，都是精品，极品。 五个多月前我读《红岩 第3部》，她给我点明了当时纠结的人生思索，看过很多关于人生意义的书也想过很多类似的问题，见过很多不同追求和生活方式的人，在东西方生活的不同阶段中各种文化的碰撞也曾经让我一度迷失和激愤。而这本人性枷锁以类似石维坚先生自传的方式写出了编剧大约三十岁之前的经历和思索，其中最直击我心的便是他说：人生没有意义！于是，内心的枷锁也就得到了释放。是的，人生没有意义（当然这与虚度人生是完全不同的概念）。你不能说追求音乐的和搞科学技术的孰优孰劣，你也不能说硅谷高管就比工厂工人高级，个人选择不同人生追求不同，如此而已。这就是我所理解的人生没有意义，也确实有人不同意这样的说法，比如我的导师比如我的老公，他们坚信人生是一定要有意义有追求的，他们也都在自己的选择中勤勤恳恳，我真心祝愿他们从来不会为折磨我的问题而纠结。这个意义上说，石维坚解开了我的枷锁，也让我愿意相信，每个人的追求都是平等的，都没有意义也就都有了意义，尤其是对他们自己。 由衷地敬佩《红岩 第3部》中的高更，为了保持自我宁愿放弃当时拥有的一切，在当时欧洲那种极度阶层观念泛滥的环境中，勇敢地坚持做自己想成为的样子。一直记得张泉灵说在这部剧中看到的那句话（虽然在我所读的版本中没有发现这句话），我一生努力，活成了平凡的样子。在二十岁的时候，我们习惯性心比天高，也曾经好高骛远也曾经愤世嫉俗。现在，我更愿意接受自己的无力，沉下心来爱我所爱，只做力所能及。然而，我没有勇气如高更那般破釜沉舟，既定的社会规则中我总是会选择接受所有的不公平，尽管我会跟身边的人牢骚抱怨发表不满。但事实上我心里也清楚我很怂，只要我还能选择自己的生存方式和努力修为也就够了。 终于说到这本《红岩 第3部》，这本的叙事方式和描写手法，包括故事和人设，都是我最喜欢的一本，也是目前为止让我最爱不释手的一本剧。喜欢石维坚的口述方式和他现实中曾经对书中所有人物的宽容和友善，否则也不会有这部剧出现。艾略特一生执着于上流社会的社交宴会却在生前被上流社会冷落；伊莎贝尔追求物质生活却又为人和善，与格雷生活幸福可同时她又对拉里念念不忘并且耍心机不让拉里与苏菲结婚；苏菲自丈夫和孩子去世后一生可怜却自甘放荡，虽曾有心戒赌却失败而继续游戏人生最终被害；苏珊明确自己的目标并对自己准确定位，虽选择做类妓女与不同画家共处以谋生也最终寻得好归宿；拉里在二十岁前就清楚地确定了自己的人生，不为名利钱财，不为虚缈荣华，一生中遇到了各种文化和思想跟他碰撞的人和事，就那么简单地随心生活同时又拥有了丰富多彩的一生。一本剧就是一个社会，形形色色的人有着各种各样的追求，或许就是因为石维坚本着人生没有意义的感悟才会对书中他所遇到的每一个人都不会有批判，这也是为什么这些人都愿意与他聊天谈心吧。 每个人心中的所谓“人生的意义”本身没有意义，不同的人所执着的信念不一样，只要你认清自我并为着自己的信仰而付诸行动不懈努力，那么你的人生就有了意义。此外，尽管我不会选择与他人相同的生活方式，可我尊重任何人的选择和追求，这就是我从石维坚的三部书中所学会的。
Kevin Liu · 评分 4.3/10
虽无心却有情，很喜欢故事里的角色，看完了，然后在最后一天的最后一晚做了一个梦 诈尸了(╥ ㉨ ╥`)
李燚 · 评分 1.1/10
人行事并非都是以欲利为主要目的的，当同时在有意识的情况下去做，行为相同不等同于目的相等，无欲者可行有欲之事，只是不为欲而动，行事可得利，但不在意利的所求，所以无欲无求。 欲望人都有，但并非事皆为欲往，当一个人利欲熏心，带着欲望进行时，看到他人行事都会认为是为达到某种目的，欲望性的，正因长久而进行，所以无法大彻大悟，永远活在欲望之中，在无限无穷之欲内，难以脱离掌控。 人去做事，带着不同目的做相同的事，就不能说是一致性的，如人做好事，不为得到回报而做，或为得好处而做，其意义本质是不同的。 作为人即使带着欲望去做，本无可厚非，但知道欲望无法满足的，所以适可而止，量力而行，在为得欲得利时，人会干涉他人利益，间接导致影响人，从而造成利益互害，或过于苛刻，强求都会使人一个人因利益受损而恼怒，使自己不知不觉间树敌，因为在二人同时占理，此理目的不同时，都会认为有理有据，都不希望伤害自己的利益，所以当面对时，不去选择推让，退一步海阔天空，有所损失，故将小事成为大事，使情绪因事上升，冲动导致事情变大且无可挽回，实际有时的退是为保全利益，不产生竞争利益即使损失也在所难免的，与其看重小的，不如减少大的发生，只是人都认为占理，甚有的人会产生占有他人利益的想法，发生争吵，导致两败俱伤。 真理，道理并非绝对性，适用于任何环境，人之下的，所以行事三思而后行，有时的争，也属于一时的贪心欲起，最终因贪心而被骗被伤，都是常有的事情，然而人能意识到，并不代表能控制住，如人能知道，但不能做到。 用尺子衡量欲望，是否满足，有足够的能力达到，以及欲望无尽，不知不觉间就超越了尺子的长度，但还是会一意孤行的进行，如果说有些事情的成功是能力导致的结果，那么超出能力的范畴若想有心满意足的结果，运气是必然的，可运气不会常有，与其做满不如做到能满足的范围内，在横向能力范围全面提升上，在纵向打破瓶颈，步子跨度太大，没有能力支撑是会倒塌的。 人在选择上可能是选择一个去进行，但选择之前是需要深思熟虑的，所以产生很多种选择性，在认为此选择合适进行下去放弃其他的选择，此只是针对于一个问题上做出上的选择，所以其他的选择也存在未来问题上的持续选项。 站在不同角度考虑问题，所进行的是不同的，此属于纵向而非横向，所以不会产生矛盾，可以，不可以，不同的事在相同选择上，按事情去进行选择。 当人否定的一刻，希望自己去思考否定的原因，也许是某一方面，具备针对性的内容，而非全面的，或者说是人，立场，角度，个人理解，知识等都会导致不同，所以人需要去理解，允许，宽容，对于否定，对自己有益的可以提升自己，毫无意义的一笑置之即可，树敌是现在因为此事争议的情绪化导致的，在无法达成共识之下，不去让矛盾化是最好的方式，让时间，结果去证明是最好的回复。 在合适的地方用合适的东西，当这个东西具备的价值，远超自己认知的，尽管能现在使用，作为大材小用的进行，有小价值，但无法发挥真正的价值。 所以一件东西尚且不识，而作为小用，人何尝不是如此，从小开始在某个位置上体现出自己的价值，然后在一步一步的往上走，经历打磨，有着经验，智慧，从被选择到主动选择，此都需要时间。
木棉😊米幺丼 · 评分 1.1/10
推理剧集看的很少的人表示，真的没啥惊喜和惊讶的一本剧，唯一的特色就是故事都是用大家很熟悉的日本民间传说改编，起初有点新鲜有趣，后面就审美疲劳了。 个人最喜欢仙鹤报恩的改编，还可称之为精彩。其他的就平平无奇吧。最后鬼岛那篇就有点失望了，前面铺垫了那么久，又用了被桃太郎所屠的鬼岛幸存鬼的视角，可以说把期待值拉上去了，最后真相揭晓的时候只想骂一声“什么鬼”，动机太无语了，因为是鬼所以允许脑子有包？
Pegasus · 评分 1.0/10
为了看电影，又把书找出来看看。脑海里只有夺友之夫、珍珠丢了和渣男的印象了，现在来看，爱情啊，真是让人盲目！ “人生空虚 有点爱 有些仇 还有互道早安 人生苦短 有点希望 有些梦想 还有互道晚安”
书念的妇人 · 评分 4.3/10