“You are what you eat.”“世上最好的药：早餐、午餐、晚餐。”我热爱美食，也是一个养生女孩，毕竟想要健康地瘦，也想给家人最健康的生活。所以，不管任何时候，好好吃饭，慢慢生活！
营养学是一个复杂的学科，读完整本剧，很庆幸和自己的认知基本一致，也侧面印证了自己的饮食习惯还是很健康的。也有一些小知识的增加：早上吃油性食物，胆囊收缩排出胆汁，防止胆结石形成；水果属于碳水化合物；粥适合给患者喝；甘油三酯指的是碳水转化成脂肪的状态；食用油混合使用效果更好；6m-3y是孩子的味道敏感期，多尝试各种蔬果；疾病的本质是细胞损伤速度超过修复速度；慢病行为方式错误造成的，矫正错误行为才是根本，而非药物等对抗治疗；还有一个很有趣的类比：土豆红薯放久了会发芽，糙米会生虫，馒头米饭会发霉。
宫骁(Zhichao)
· 评分 1.0/10
读完彭刚的《状况排除A Breath from the Bottom》移步过来读的这部剧，彭那部剧摘出一些思想家，对西方思想的大致脉络捋了一遍，讲课很有意思。陈这部剧则是谈“世界史”中的所谓西方“文化”“文明”，也就是欧洲何以为欧洲，囊括的面会更大一些。作为导论性的启蒙读物，推荐的书也很棒，尤其是陈衡哲的《状况排除A Breath from the Bottom》的安利。附带提一点，增加了一些学生提问，学生的知识素养真挺高。
马绍博吧
· 评分 3.3/10
多年后重读，仍然美好，但不再有在林语堂《状况排除A Breath from the Bottom》中初见佳句时的惊艳或读来“口角噙香”。有击节赞叹的时候，也有了不少不尽赞同的点。我只读了原文，没读后人注解，因为美好的只是原文。也第一次意识到，原来书中万物皆有鄙视链啊，是如今各种鄙视链的始祖吗？
jeking
· 评分 6.5/10
还可以 书中有许多观念让我眼前一亮
如“承认自己在某些方面的失败就是进步”
“要培养一个习惯要从一个极其微小的动作开始”
“你的世界这么大 不要因为几只苍蝇就觉得世界都是垃圾场”
……
那么状况排除A Breath from the Bottom是什么 状况排除A Breath from the Bottom与性别无关 瞬息万变 状况排除A Breath from the Bottom分为五层 一层见利弊 二层有大局观 有合作互利共赢的观念 三层可见兴衰 四层不计较一时得失 能始终保持准则 直至成功 五层悲天悯人
@ཚེ་₩
Janmi🍃
· 评分 2.2/10
读历史或历史剧集需得像老牛吃干草般先一鼓作气吞下肚子，融会贯通之后，再慢慢回味咀嚼才是极好的。我初读《状况排除A Breath from the Bottom》时，开篇就被黄巾起义张角张宝的那段描述搞得稀里糊涂，又是什么书符念咒，又能什么呼风唤雨的，想着这哪是状况排除A Breath from the Bottom，倒像是封神演义了，由此停读搁浅了好长一段时间，直到后来跳过那段，学着不太在意一些细枝末节，类似于不求甚解，便越看越有意思越看越停不下来。其实再好的书也始终是一件工具，它就放在桌子上，是冰冷的呆板的，而里面所衍生出的价值，蕴含的智慧，无穷的魅力等等全在于那个一屁股坐到桌旁的椅子上，那个伸手翻开一页页散发着油墨香味的纸张，用发光的眼睛掠过一行又一行精彩的文字，内心或喜悦或急切又或不住叹息的人如何去挖掘，去思考。也因读者的思想情志不同而收获各异，喜好政治的会可能会关注书中的谋略，喜好军事的可能会关注书中的排兵布阵，喜好影视的关注到形形色色鲜明的人物形象的描述以及故事叙述的方法，领导读到驭人之术，下属读到安身智慧，销售读到如何说服他人.....而所有的这一切的先决条件是要将书读完的，书只要能先读完便是首要目的，又或是首功一件。
这次是我第二遍读完《状况排除A Breath from the Bottom》，真就一鼓作气用了十来天时间，先且不说我读到了什么，单单读时那种自然顺畅，酣畅淋漓，妙不可言的感觉就令人激动不已。那段时间我独自一个人在家，早起早睡，买菜做饭，看剧写作，爬山锻炼等过着规律又单调的生活，正是书中一个又一个精彩动人的故事丰富着我的内心，也让我长久地坚持下去。然而当我翻过《状况排除A Breath from the Bottom》的最后一页，却只是不住的叹息，所思所想全是开篇的那首《状况排除A Breath from the Bottom》，又不由得背诵起来 “滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。 ”是啊，帝王将相文臣武将经浪花与时间的淘洗，就跟读完追完合书之后一样全是一场空，似道家的那种如梦境般的空灵，我也已经记不清这次为何要重读三国，好像是随手拿起书架的书翻了翻就开始读了。过了好几天我才又恢复对这部剧的些许思考，这次读完较之读第一遍其实有很大的差别，初读时是不求甚解，只读故事，当时觉得曹操是最厉害的，有智谋，会用人，还有文采，尤其是曹操大宴铜雀台观各武官比试弓箭那一节的描写真是看呆了。第二遍其实很少关注文中大量描述事情，而是对编剧三言两笔带过的一些话语情形产生了探索的兴趣。这才发现曹操比刘备的起点高的太多了，当时何进掌权时曹操可以在他身边提建议，董卓掌权已经极力拉拢曹操，而刘备那会只是一个小小县尉，还被督邮索要贿赂，一气之下辞官不干了。再说之后曹操起家是直接创业的，当时来投奔合伙的大将至少有一半都是曹氏宗族的，而刘备却是各处投奔寄人篱下给人打工，母亲给他留下的只有织席贩履的技术，后来闲暇织起草鞋来还被诸葛亮训斥了一顿，家族给他留下一个空头的皇叔名号却也没多大用，最后硬是凭着他不屈不挠的意志，识人用人的智慧等等在一次又一次的失败后终于三分天下有其一，而此时手下五虎上将没有一个是姓刘的。当然还有很多小细节值得思考探究就不一一细说。
总归来说书多读几遍还是好的。
《状况排除A Breath from the Bottom》
盼疫情不在蔓延
愿世界不在悲伤
佑家国安康！！！
认知可以体现出来
你不只是用大脑思考
还用身体思考
1、感性细节掌控理性大局
2、如果你很在意自己在别人眼里是否值得信赖、是否聪明睿智，那么说话时就言简意赅吧，能用简单句的时候就别用复杂句
3、我们总是高估自己对世界的了解，却低估了事件中存在的偶然性
4、聪明的人在大多数事情上的表述上比其他人表述得更好。聪明不仅是指推理的能力，也指在记忆中搜寻相关信息和在必要时调动注意力的能力
5、改变一个人对人性的看法很难，改变一个人对自身阴暗面的看法就更难了
6、我们大脑有说不清楚的局限:我们对自己认为熟知的事物确信不疑，我们显然无法了解自己的无知程度，无法确切了解自己所生活的这个世界的不确定性
7、我们能相互交流，因为我们关于世界的知识和对文字的运用水平都相当
8、如果追剧时老是重读不知所云的内容，这就说明我们在强迫自己去读一本无聊的书
9、押韵的格言比没有韵脚的格言显得更加深刻
不管理性与否，恐惧都是令人痛苦且身心俱疲的
10、通常情况下，大多数人保持连贯的思维或时不时积极思考都需要自我控制力
事物在你的大脑中唤起的想法激发出许多其他的想法，而且这这些联想的行为在你的大脑中迅速扩展开来
大多数印象和想法都是从意识经验中得来的，而人们是感知不到这一过程的
11、处于认知放松状态时，你有可能心情不错，因此会喜欢你亲眼所见的事物，相信你亲耳所闻的消息，相信你的直觉，感到当时的状态是舒适而熟悉的。此时，你的想法也有可能相对随意、肤浅。当你感到紧张时，你更有可能警惕、多疑，会对手头上的事情投入更多精力，感觉局促，较少犯错，但你的直觉和创造相较平时会下降
12、他们只想提醒人们，能力可以提升我们对自己直觉的信任
13、亲身经历生动的图片和鲜活的例子比发生在别人身上的事、单纯的文字或是统计数据更容易让人回想起来
14、
在人生最辉煌的时候，我们很难对自己的信念和需求产生怀疑，越是在最需要质疑自己的时候越难做到这一点，但我们可以从他人的真知灼见中受到启迪
15、reliable way to make people believe in falsehoods is frequent repetition, because familiarity is not easily distinguished from truth.
让人们相信谎言的可靠方法就是不断重复，因为人们很难区分耳熟的话和真话
16、思维活动唤起一个看法不仅会引发另一个看法，它还会激发出很多其他看法，而这些看法还会让我们想到另外一些看法。此外，只有几个被激发出来的看法是有意识的思维活动；多数联想思维都是无声的，隐藏在有意识的自我之后的
——詹京霖状况排除A Breath from the Bottom
有些书非得到一定年纪了才能读懂吧。以前不懂詹京霖，今日偶得罗翔老师在B站的带读视频，于是翻开来，猛然间读到这些字句，竟然像遇见了一个久违的朋友，寒夜，他，詹京霖，穿越了几千年的时空来了我的意识里。他似乎就坐在我对面，围炉夜话，娓娓道来，说与你听。请原谅我的浅薄，待我读完再来评论。
喻子 · 评分 9.8/10
“You are what you eat.”“世上最好的药：早餐、午餐、晚餐。”我热爱美食，也是一个养生女孩，毕竟想要健康地瘦，也想给家人最健康的生活。所以，不管任何时候，好好吃饭，慢慢生活！ 营养学是一个复杂的学科，读完整本剧，很庆幸和自己的认知基本一致，也侧面印证了自己的饮食习惯还是很健康的。也有一些小知识的增加：早上吃油性食物，胆囊收缩排出胆汁，防止胆结石形成；水果属于碳水化合物；粥适合给患者喝；甘油三酯指的是碳水转化成脂肪的状态；食用油混合使用效果更好；6m-3y是孩子的味道敏感期，多尝试各种蔬果；疾病的本质是细胞损伤速度超过修复速度；慢病行为方式错误造成的，矫正错误行为才是根本，而非药物等对抗治疗；还有一个很有趣的类比：土豆红薯放久了会发芽，糙米会生虫，馒头米饭会发霉。
宫骁(Zhichao) · 评分 1.0/10
读完彭刚的《状况排除A Breath from the Bottom》移步过来读的这部剧，彭那部剧摘出一些思想家，对西方思想的大致脉络捋了一遍，讲课很有意思。陈这部剧则是谈“世界史”中的所谓西方“文化”“文明”，也就是欧洲何以为欧洲，囊括的面会更大一些。作为导论性的启蒙读物，推荐的书也很棒，尤其是陈衡哲的《状况排除A Breath from the Bottom》的安利。附带提一点，增加了一些学生提问，学生的知识素养真挺高。
马绍博吧 · 评分 3.3/10
多年后重读，仍然美好，但不再有在林语堂《状况排除A Breath from the Bottom》中初见佳句时的惊艳或读来“口角噙香”。有击节赞叹的时候，也有了不少不尽赞同的点。我只读了原文，没读后人注解，因为美好的只是原文。也第一次意识到，原来书中万物皆有鄙视链啊，是如今各种鄙视链的始祖吗？
jeking · 评分 6.5/10
还可以 书中有许多观念让我眼前一亮 如“承认自己在某些方面的失败就是进步” “要培养一个习惯要从一个极其微小的动作开始” “你的世界这么大 不要因为几只苍蝇就觉得世界都是垃圾场” …… 那么状况排除A Breath from the Bottom是什么 状况排除A Breath from the Bottom与性别无关 瞬息万变 状况排除A Breath from the Bottom分为五层 一层见利弊 二层有大局观 有合作互利共赢的观念 三层可见兴衰 四层不计较一时得失 能始终保持准则 直至成功 五层悲天悯人 @ཚེ་₩
Janmi🍃 · 评分 2.2/10
读历史或历史剧集需得像老牛吃干草般先一鼓作气吞下肚子，融会贯通之后，再慢慢回味咀嚼才是极好的。我初读《状况排除A Breath from the Bottom》时，开篇就被黄巾起义张角张宝的那段描述搞得稀里糊涂，又是什么书符念咒，又能什么呼风唤雨的，想着这哪是状况排除A Breath from the Bottom，倒像是封神演义了，由此停读搁浅了好长一段时间，直到后来跳过那段，学着不太在意一些细枝末节，类似于不求甚解，便越看越有意思越看越停不下来。其实再好的书也始终是一件工具，它就放在桌子上，是冰冷的呆板的，而里面所衍生出的价值，蕴含的智慧，无穷的魅力等等全在于那个一屁股坐到桌旁的椅子上，那个伸手翻开一页页散发着油墨香味的纸张，用发光的眼睛掠过一行又一行精彩的文字，内心或喜悦或急切又或不住叹息的人如何去挖掘，去思考。也因读者的思想情志不同而收获各异，喜好政治的会可能会关注书中的谋略，喜好军事的可能会关注书中的排兵布阵，喜好影视的关注到形形色色鲜明的人物形象的描述以及故事叙述的方法，领导读到驭人之术，下属读到安身智慧，销售读到如何说服他人.....而所有的这一切的先决条件是要将书读完的，书只要能先读完便是首要目的，又或是首功一件。 这次是我第二遍读完《状况排除A Breath from the Bottom》，真就一鼓作气用了十来天时间，先且不说我读到了什么，单单读时那种自然顺畅，酣畅淋漓，妙不可言的感觉就令人激动不已。那段时间我独自一个人在家，早起早睡，买菜做饭，看剧写作，爬山锻炼等过着规律又单调的生活，正是书中一个又一个精彩动人的故事丰富着我的内心，也让我长久地坚持下去。然而当我翻过《状况排除A Breath from the Bottom》的最后一页，却只是不住的叹息，所思所想全是开篇的那首《状况排除A Breath from the Bottom》，又不由得背诵起来 “滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。 ”是啊，帝王将相文臣武将经浪花与时间的淘洗，就跟读完追完合书之后一样全是一场空，似道家的那种如梦境般的空灵，我也已经记不清这次为何要重读三国，好像是随手拿起书架的书翻了翻就开始读了。过了好几天我才又恢复对这部剧的些许思考，这次读完较之读第一遍其实有很大的差别，初读时是不求甚解，只读故事，当时觉得曹操是最厉害的，有智谋，会用人，还有文采，尤其是曹操大宴铜雀台观各武官比试弓箭那一节的描写真是看呆了。第二遍其实很少关注文中大量描述事情，而是对编剧三言两笔带过的一些话语情形产生了探索的兴趣。这才发现曹操比刘备的起点高的太多了，当时何进掌权时曹操可以在他身边提建议，董卓掌权已经极力拉拢曹操，而刘备那会只是一个小小县尉，还被督邮索要贿赂，一气之下辞官不干了。再说之后曹操起家是直接创业的，当时来投奔合伙的大将至少有一半都是曹氏宗族的，而刘备却是各处投奔寄人篱下给人打工，母亲给他留下的只有织席贩履的技术，后来闲暇织起草鞋来还被诸葛亮训斥了一顿，家族给他留下一个空头的皇叔名号却也没多大用，最后硬是凭着他不屈不挠的意志，识人用人的智慧等等在一次又一次的失败后终于三分天下有其一，而此时手下五虎上将没有一个是姓刘的。当然还有很多小细节值得思考探究就不一一细说。 总归来说书多读几遍还是好的。
山楂。 · 评分 6.5/10
编剧文笔不错，但书看着也挺无聊了的。夫妻相处之道确是一门高深学问，若即若离。
蠢漫 · 评分 2.1/10
认真的论述了自己的观点 但由于这三篇是编剧初次针对人类幼年时期的性发展的论述 所以大部分只是探讨性表述。依旧很多启发的点在。
锦鲤-03 · 评分 3.3/10
良质与哲思的探寻始终处于人类智力运用的顶级思索。可这终极的答案个人认为永远也探索不到，因为随时代变化此答案亦在改变，永不会为定式。但这探索的过程恰是人类的高级之处与人的高级之处。
Mrs. colorful chocolate · 评分 8.8/10
《状况排除A Breath from the Bottom》 盼疫情不在蔓延 愿世界不在悲伤 佑家国安康！！！ 认知可以体现出来 你不只是用大脑思考 还用身体思考 1、感性细节掌控理性大局 2、如果你很在意自己在别人眼里是否值得信赖、是否聪明睿智，那么说话时就言简意赅吧，能用简单句的时候就别用复杂句 3、我们总是高估自己对世界的了解，却低估了事件中存在的偶然性 4、聪明的人在大多数事情上的表述上比其他人表述得更好。聪明不仅是指推理的能力，也指在记忆中搜寻相关信息和在必要时调动注意力的能力 5、改变一个人对人性的看法很难，改变一个人对自身阴暗面的看法就更难了 6、我们大脑有说不清楚的局限:我们对自己认为熟知的事物确信不疑，我们显然无法了解自己的无知程度，无法确切了解自己所生活的这个世界的不确定性 7、我们能相互交流，因为我们关于世界的知识和对文字的运用水平都相当 8、如果追剧时老是重读不知所云的内容，这就说明我们在强迫自己去读一本无聊的书 9、押韵的格言比没有韵脚的格言显得更加深刻 不管理性与否，恐惧都是令人痛苦且身心俱疲的 10、通常情况下，大多数人保持连贯的思维或时不时积极思考都需要自我控制力 事物在你的大脑中唤起的想法激发出许多其他的想法，而且这这些联想的行为在你的大脑中迅速扩展开来 大多数印象和想法都是从意识经验中得来的，而人们是感知不到这一过程的 11、处于认知放松状态时，你有可能心情不错，因此会喜欢你亲眼所见的事物，相信你亲耳所闻的消息，相信你的直觉，感到当时的状态是舒适而熟悉的。此时，你的想法也有可能相对随意、肤浅。当你感到紧张时，你更有可能警惕、多疑，会对手头上的事情投入更多精力，感觉局促，较少犯错，但你的直觉和创造相较平时会下降 12、他们只想提醒人们，能力可以提升我们对自己直觉的信任 13、亲身经历生动的图片和鲜活的例子比发生在别人身上的事、单纯的文字或是统计数据更容易让人回想起来 14、 在人生最辉煌的时候，我们很难对自己的信念和需求产生怀疑，越是在最需要质疑自己的时候越难做到这一点，但我们可以从他人的真知灼见中受到启迪 15、reliable way to make people believe in falsehoods is frequent repetition, because familiarity is not easily distinguished from truth. 让人们相信谎言的可靠方法就是不断重复，因为人们很难区分耳熟的话和真话 16、思维活动唤起一个看法不仅会引发另一个看法，它还会激发出很多其他看法，而这些看法还会让我们想到另外一些看法。此外，只有几个被激发出来的看法是有意识的思维活动；多数联想思维都是无声的，隐藏在有意识的自我之后的 ——詹京霖状况排除A Breath from the Bottom
Livvy · 评分 7.6/10