The Las Vegas Hillbillys

看完盛华就喜欢上编剧的书，看着温柔温暖的书名选了这本。没失望，从开始到结束一直在温暖着人心。

JanFIFI · 评分 1.1/10

同样的事情发生在不同的人身上总是会有不同的结果，也许事情无好坏，只是我们自己选择了往不好的那一边去感受，愿永远感恩，永远美好，永远爱！

减肥中的加菲猫 · 评分 2.2/10

很有启发的一本剧，值得推荐。读完后收获有以下五点： （1）你是你自身健康的第一责任人，要做好自身的健康管理。身体就像一架机器，正常操作和正确保养情况下80年以上的使用寿命是没有问题的。 （2）异常操作和错误保养会导致生病，而身体本身具有强大的自我调节修复功能，因此治慢病时首先不是考虑吃药动手术，而是先纠正操作和保养方式，使身体机能尽快恢复。 （3）代谢综合症（高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等）不是一两天形成的，而是长期违规操作和错误保养导致的，因此要时刻关注身体发出的信号并定期体检，防患于未然。 （4）很多病是吃出来的或者说营养不良导致的。中国人吃主食太多，编剧给出的健康饮食方案：少吃能量类物质（即碳水化合物，如精米细面等），多吃营养类物质（即肉蛋奶鱼蔬菜水果坚果），再根据身体反馈即时调整优化饮食结构，即在各类营养素的量上做调节。 （5）除了合理饮食，健康管理还需要做好生活习惯和生活环境的配套管理。

晓雨不纠结 · 评分 8.7/10