À bicyclette

大学的时候爱上了长跑，后来因为足底筋膜炎放弃了规律跑步。去年本来想捡起来，但是体重过大的缘故膝盖承受了很大压力。现在的体重基本降回到了大学时代，所以还是想重新做回一个规律跑者。目前的体能水平，10公里最快53分钟左右。立个flag，努力训练一年，明年今日，10公里可以跑进40分！

CAT团队培训号 · 评分 9.9/10

"流程不是我们最终想要的东西，所以，我们有必要去经常想想：是流程为我们服务，还是我们为流程服务？公司处于“第二天”的状态时，人通常是为流程服务的。"

viho1314 · 评分 4.4/10

疫情期间大多数时间都宅在家里，让我有了更多的时间审视自己的外部环境。我觉得人的内心是可以向外延展的，你的心理状态体现在你的身体外貌上，在扩展到你所用所买的物品上，蔓延到整个家里的环境，所以我痴迷于整理、断舍离和极简。有时候我内心变得杂乱不堪的时候，观察一眼自己的家，就会发现最近家里乱糟糟的少了清洁和维护。我常常在想到底是我内心的燥乱体现在家里的环境，还是没有好好在家做清洁和整理导致了我内心的混乱，大概就是鸡生蛋的问题吧。 唯一肯定的是在家里来一场彻彻底底的清洁和整理，再去泡个澡，晚上躺在混合了清洁剂香味和阳光味道的床单被褥里，再闻着自己长发里的洗发水味道，大概是我人生最幸福时刻之一。 通过学习这些手段让我用最少的时间保持外在环境的简单，做一个简单、少欲、惜物的人，最重要的是外在的极简让我有更多的时间向我内心做探索。

静波 · 评分 8.7/10