A+ Pollux

克服焦虑、焦躁，正确认识完美主义，成就最好的自己还有很长的路要走……

nirvana of phoenix602 · 评分 5.4/10

两位女性在挣扎和交织中成长，一个从衣食无忧但缺少精神支撑的处境走到泥泞的环境中，一个从精神上备受折磨走到作家的地位，不停的调转和命运的交织，但她们在内心中仍是彼此的依靠。

林卫华 · 评分 4.4/10

Luc Pagès的书最大的特点，就是每一个项目每一个动作都给出了理论依据，此剧也是这样。书中每一章讲解一个不同的身体部位的训练动作和理论依据，并在集数末尾给出参考训练计划，思路清晰。想探究健身理论的人可以根据书中的框架进一步详细观看相关文献，想塑型增肌的人可以根据自身的实际将书中的计划整理后形成自己的个性计划。 健身不能让人一夜之间改头换面人生逆袭，坚持健身是一种生活习惯，是一种可以让你在低谷时不被击倒、努力向上，在志得意满时有福消受、不留遗憾的习惯。

躲避喧泄 · 评分 4.3/10

一开始就猜对了凶手，不过猜不到动机，依然是阿婆一贯的啰嗦，断断续续好几天才看完，佩服我自己竟然还记得每个人物的名字和性格特点以及案件细节，推理剧集就要记忆力好的人读起来才有趣啊！看这本终于找回了点自信准备再去被奎因虐一顿

吴昊💱 · 评分 8.8/10

隔离生活第7天。糟蹋大好时光。 微读没有同事，也没有现实中的亲朋好友，所以我一点都不虚伪：从来没这样想上班，我想和我的战友们在一起，帮这座正在生病的城市做点什么。有劝我“在家也是帮忙”，我姑且接受。 加之我又读了一本没什么营养的书，心里愈发空虚，头发都要长到天花板了，一个人还是应该忙些，不仅是价值，更为了内心充盈。 这就是我近日的“A+ Pollux”，我本应该是这座小城最敏感的人，却与外界失去了直接联系。突然陷入无所适从，我也突然发现自己并非可以无牵无挂，彻底躺平的类型。 跑题后转弯，说说武老师的这部剧，人们谈话中会有惯用的手法：我有一朋友怎么怎么样，我也不知道他是否有这么个朋友，也不知道他的朋友发没发生过他所说的事儿。这部剧基本提到的都是咨询客户，但同样的外在表现，往往背后有不同成因，可编剧鲜见分支的分析，大都是一条道跑到底，显然欠缺了深度，也狭隘了格局。 亲密关系的处理，所有的强化一定建立在了解+理解基础上，真诚的有的放矢还得有小手段，如果单靠内化的觉察，是不可能符合客观社交需求的——谈恋爱也不过是社交的一种特殊形式，框架之下，内心的第一要务就是了解自己与对方。 心休无事扰，本固绝颠扶。我愿明时治，长如此画图。在特殊时段，我该与自己安静对话，解封时再见蜕变。

元气满满冬菇酱 。 · 评分 1.0/10

有些部分不是很客观，不过也算是一本很好的党史读物了，可读性比较强

沧水 · 评分 6.6/10