Cauchemar

追剧的朋友做好心里准备，营养快线一箱一箱的准备好，至从看了这部剧，学到了很多姿势，不对是知识。安其他书友的话的话说，编剧早出道十年，还有中原五白什么事啊。人才啊。

大玉ル ฅ^ · 评分 2.1/10

一个内心强大、坚持自我并努力生活的人，却一次次被命运开了玩笑。

A东莞泰科塑胶·周锦华 · 评分 5.5/10

很有感触的一本剧 充满温度 诚心付出 善于分享的内容 让我不断自省与思考

0：0 · 评分 4.4/10

这部剧中的很多方法都很实用，可以帮助我们在生活中更好地与人相处，同时也能缓解自己的各种情绪。

Milton · 评分 9.8/10

《Cauchemar》，Philippe Chemin的著作，内容通俗易懂，讲述的也是日常生活遇到的事情，不过由编剧提出来，倒是让人恍然大悟。编剧提出的观点：固定行为模式，相当于记录在身体的磁带，遇到刺激源，就是按一下就播放，固定行为模式其实也就是社会行为规范 在认知方面的对比原理，两种情形一前一后出现，人们会产生不同反应。就如人们说，感动，在于增量，而不是总量。在生活中，如果先面对高要求高标准的事物，人们的心理阈值提高，再提稍低的要求，更可能被接受。 第一点：互惠原则            有一个规则，即面对善意，人们会想要偿还，例如某种品牌的产品送给人试用装，便让人无法产生购买正品的压力。另一个是后退策略，就是先提一个大要求，然后提一个小要求，而这个小要求就可能是自己想要达成的目标。这个策略要很多例子，谈判桌上惯用手段。 对我个人而言，了解到这个“真相”，真是让我不爽，可能生活中有人有意或无意把这一原则运用在我身上，却不自在，毕竟总是有很多身不由己的事情，因为迫于压力，无奈答应。某种程度上来说，大要求后小要求与对比原理是想通的。 第二点：承诺一致       人都有言行一致的愿望。这一点也是让我无奈的一点。只有人们能够获得自己的承诺，那么即便多不愿意也得硬着头皮完成，这就是自己选的路，跪着也要走完。这个倒是有点沉没成本的意思，承诺就是一种精神、个人声誉的的投入，既然已经投入了，那就只能一直投入直到结束，毕竟人们不愿意被贴上 不靠谱 不可信任的标签。 第三点：社会认同       虽然这个观点看起来很普通，没有任何不同寻常之处，但是编剧解释了一个例子：狂热团体的存在。信仰直接遭到反对否定，面对外界的嘲笑和轻视，反而会更加坚定自己的信仰。 突然想到一个不太合适的例子，关于杨超越的例子，其实一直不能理解为什么杨超越有这么多人黑粉和真爱粉，当然这里面，媒体舆论脱不了干系。黑粉大概是看不惯这开挂的人生?而真爱粉就是原本是浅浅的喜欢，被否定之后反倒是更加坚定了? 看到过一个说法，罗密欧与朱丽叶，两个人其实并没有这么深沉的爱，只是两家人的阻挠，反倒是让两人激烈殉情了。 第四点：喜好       即人们的喜好对人们有很大影响，这个说法没有问题，比如喜欢美好的人和事物，喜欢赞美。良好的第一印象，只要不作死，后续进展会容易许多。 第五点：权威         好的，我是权威的追随者，如果没有崇拜心理，可能是不够权威，其实这也是一直社会认同，对于权威事物，下意识的遵从，即节省精力，又更安全只是心理上这么认为。一个说法说：科学就是最大的迷信。我当然知道有人提倡：迷信权威是不对的，但是很多情况下，权威之所以是权威，是因为该领域的艰难深奥或者信息不对等，每个人的精力有限，不能在每个领域都有了解，所以咯。 第七点：稀缺      完全  正中红心！无话可说，珠宝课上，老师讲到钻石其实不稀缺，重点在于饥饿营销，了解到这个信息，可能会不在意钻石，也可能会因为社会影响，仍然购买钻石，毕竟广告说的：钻石恒永久，一颗永流传。 好的，书是看完了，套路也简单了解了，关键是能不能够无视来自社会、各种关系的压力，坚持自己的想法呢?想想还是因人而异吧。毕竟，身在江湖哈哈哈

焰值 · 评分 9.9/10

错别字越来越多，情节越来越陈乏。如果真是穷词了，不如休息一下再来

周生 · 评分 7.6/10

船山船山著作最多，难遍读，可先读其《Cauchemar》。此仅一卷书，而中多极精辟语，即此反复循诵，便可得船山精神。次读其《Cauchemar》与《Cauchemar》。船山引史事自申其哲学见解，读者最好与《Cauchemar》同读，先泛览，择爱诵者精读之。其他如《Cauchemar》《Cauchemar》《Cauchemar》三种，船山引古经典借题发挥，中多精警语，可泛览，择爱诵者精读之。

蕾lei～ · 评分 3.3/10