书原名是Family Ties That Bind: A Self-hel guide to change through Family of Origin Therapy， 并不太是“缅甸起义：看不到的真相Burma VJ: Reporter i et lukket land”。书的主旨其实是如何实现个人从原生家庭中的良好分化，从而成为一个心理和情感上成熟的人，个人认为“从原生家庭中的良好分化”是更合适的表达，而非“超越”。
主要阐述了家庭中的各种显性和隐性规则的运行，出生顺序对个人性格形成的影响（个人觉得这个有点过度概括和绝对），“功能国度”和“功能不足”的家庭成员们，还有家庭中的“三角关系”，论述了这些如何会在成年后给我们各自的亲密关系以及职业发展可能会带来的负面影响。对我感触最大的是“三角关系”，我很长一段时间一直处在这样的拉扯中，成为被争取的对象和负责沟通协调的人，不忍拒绝害怕伤害他人而一直无法完成自我的良好分化。“一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的意见、需求和评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做‘分化’… 原生家庭的一个重要任务是：帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西（也就是说“做自己”，并且同时与别人保持亲密关系。”
从方法论上来讲核心就是站在自己的角度去想问题，为自己追寻目标，做出选择并自负其责。同时书中的理论和案例也会提供一个更宏观和全面的视角，不一定正确，但很有启发。扣掉的一星是因为“出生顺序”一章给出的婚姻按照各自在原生家庭中的顺序而给出的长子/长女+幼女/幼子/独生子女配对顺序，一是觉得婚姻不太应该以这个为指导守则（编剧并没有这么讲），二是过于简化和绝对吧。
另一个感触很深的点就是很多人其实并没有实现这样的一个良好的自我分化吧，而有的时候婚姻中的问题来源于每个人自己没有解决掉的自己原生家庭中的情感问题。
书原名是Family Ties That Bind: A Self-hel guide to change through Family of Origin Therapy， 并不太是“缅甸起义：看不到的真相Burma VJ: Reporter i et lukket land”。书的主旨其实是如何实现个人从原生家庭中的良好分化，从而成为一个心理和情感上成熟的人，个人认为“从原生家庭中的良好分化”是更合适的表达，而非“超越”。 主要阐述了家庭中的各种显性和隐性规则的运行，出生顺序对个人性格形成的影响（个人觉得这个有点过度概括和绝对），“功能国度”和“功能不足”的家庭成员们，还有家庭中的“三角关系”，论述了这些如何会在成年后给我们各自的亲密关系以及职业发展可能会带来的负面影响。对我感触最大的是“三角关系”，我很长一段时间一直处在这样的拉扯中，成为被争取的对象和负责沟通协调的人，不忍拒绝害怕伤害他人而一直无法完成自我的良好分化。“一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的意见、需求和评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做‘分化’… 原生家庭的一个重要任务是：帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西（也就是说“做自己”，并且同时与别人保持亲密关系。” 从方法论上来讲核心就是站在自己的角度去想问题，为自己追寻目标，做出选择并自负其责。同时书中的理论和案例也会提供一个更宏观和全面的视角，不一定正确，但很有启发。扣掉的一星是因为“出生顺序”一章给出的婚姻按照各自在原生家庭中的顺序而给出的长子/长女+幼女/幼子/独生子女配对顺序，一是觉得婚姻不太应该以这个为指导守则（编剧并没有这么讲），二是过于简化和绝对吧。 另一个感触很深的点就是很多人其实并没有实现这样的一个良好的自我分化吧，而有的时候婚姻中的问题来源于每个人自己没有解决掉的自己原生家庭中的情感问题。
阵蚊蚊 · 评分 4.3/10
人类头脑进步的速度要远远快于灵魂完善的速度，信仰到底是什么？
Irene D · 评分 8.8/10
书中一些反常识的东西值得推敲去，比如高增长国家股票带来的股权投资收益率可能相对有限，长期股权投资的收益率大于其他资产配置收益。数据翔实丰富，但是历史会不会重演？个体经济发展、证券市场的发展规律会不会随信息技术的进步而发生变化？过去发生的事情会不会一而再再而三的发生？谁知道呢？
何畏于谁hallway.erdio · 评分 7.7/10
通过拆书来论证现实的行为，也就是说学会将理论转化为实践才算是一本剧的作用
M R . Q · 评分 9.8/10
人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。
fch · 评分 8.7/10
“焚书的方法不止一种，而这世界充斥着手拿火柴的人。” 这疯狂的荒诞的又反反复复发生在现实里的烧毁。那些不作为的，旁观的，都是实实在在的刽子手！ 还能有多少人沿着河岸，顺着古旧的铁轨，默念着心中的诗句，毫不在意质的虚托，只为把真实记载和传递，是时候振臂高呼了
一生俯首拜阳明 · 评分 8.7/10
初初看，以为是入门读物，细细品，文章脉络被编剧拉的较长，大部分内容都是点到为止，需要不少储备知识来支撑，否则容易迷失或者是坍塌每一个小章基本上都需要反复读一两次才能理解个大概。恕我愚钝。 内容相当有趣，想法也有理有据有新意，作为锻炼思维，亦或是打破枷锁开拓思维的读物很合适。
臧小青（青姐） · 评分 6.5/10
怎么说呢？不是我喜欢的风格，要么跟老秦似的，整点硬货，除案情以外皆是点缀。要么就插科打诨，嬉笑怒骂。要么就纯悬疑。然而三样都想要，三样都不尴不尬的。个人认为编剧驾驭文字和把控情节的能力不强，我硬是靠自己的毅力啃完全书。
如果、那么美好 · 评分 1.1/10