《Is*asPERaspe*》，短片作品，加拿大出品，2006年上映。
有人说：拥有了制作PPT的能力，你就用了混迹职场一半的能力。那我想，拥有了PPT演讲力，就拥有了驰骋职场的全部能力。既然它会让你拥有职场高光时刻，何乐而不为呢。
ライオン · 评分 2.1/10
感谢伊恩.托尔精彩的描写。与书中血腥残酷的战争场面相比，书中那些为自由而战、为反法西斯而战、为和平而战的士兵、战士们更让人感到振奋，欣慰。他们是和平的守护者。愿他们安息，愿和平永存。
油炸小黄鱼丶 · 评分 2.2/10
投资股票最难的就是如何选股票，其实就是选公司，而有宽阔护城河保护的公司无疑就是我们需要选择的公司，本文先是讲了护城河的概念，再讲了哪些行业哪些类型的公司拥有护城河，又讲了影响护城河的四个因素，最后讲了如何利用工具分辨拥有护城河公司，虽然后面讲的各个乘数各个率的概念对没接触过金融的我来说有点乱有点不好理解，但是我想对专注投资股票的人应该很有指导意义。4星推荐，值得观看。
布道闲人 · 评分 4.4/10
早期看看案例还是有所收获，还推荐过给别人，现在重新读，应该不会再推荐此剧了。
Yaner🍒 · 评分 6.6/10
虽然自认为熟悉PPT，还是学到了很多技巧和思路！更适合有一定水平和经验的朋友观看！
HOW · 评分 5.4/10
郭麒麟你来常驻吧！！！！
荔枝味果冻； · 评分 2.1/10
项目管理本质上是一种基于战略方向，组织开拓创新和应对变化的学问，其目的在于调配各方资源，让它们在短时间内形成合力，完成突破性的商业目标。
霏乐儿 · 评分 5.4/10
我们都或多或少的自卑过，小时候自卑成绩不好，长的还不如别人好看；长大后自卑不如别人多金，能力还不如别人强。很多人会怀疑自己是否有能力做好某件事，尤其是新入行。当面对自己力不从心，又技不如人的时候，会陷入情绪低谷，产生自卑等各式各样的心理问题。 这种自卑感大多数来自于对自身不正确的评价以及与外界的攀比。 如何走出这些困境呢？你就需要学习拯救情绪，提升信心的方法，拥有爬上来的力量和勇气。 在《Is*asPERaspe*》这部剧中，编剧通过生活中的实例，围绕七种常见的心理创伤因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑，详细的讲叙情绪问题的形成、表现形式，对我们生活的负面影响，并给出了相应对的疗愈方法。 这部剧的编剧是美国纽约大学心理学博士盖伊·温奇，他是研究减轻心理压力方面的专家，他将作为心理医生工作期间的行医经验和案例汇集成书，提供各种常见的Is*asPERaspe*疗愈方法。他在书中告诉我们：意识到情绪问题的形成和严重性，并采取积极的缓解方式，任何人都能从创伤中恢复。 我们今天聊一聊其中的一种典型的负面情绪及疗法：自卑感应该如何解决。 01 什么是自卑 在所有的情绪的伤痛中，说到自卑这个词，我们真的是再熟悉不过，它也是是很常见的一种心理问题。我们来先看看什么是自卑？ 自卑是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。 奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。” 当目标无法实现的时，就会击穿我们情绪的墙壁，冲破我们的心理防线，粉粹我们的勇气。总认为自己一无是处，与别人相比永远不够完美，陷入自我否定，因而更容易受到心理伤害。 02 自卑会造成哪些心理创伤？ 自卑的人情感免疫系统比较薄弱，导致低估自己的吸引力，进而轻视自己的实力。 在生活中，自卑情绪也会给我们带来不可忽视的影响。甚至微不足道的失败、拒绝和失望都使其难以适应，失去勇气，更加悲观，使情绪变的更糟糕。甚至面临更大的抑郁、焦虑等风险。 自卑会造成哪些不可忽视的心理创伤呢？接下来我们从自卑造成的以下三种心理伤害来展开： 第一种伤害：事事归责个人化，使情绪更加脆弱 譬如领导在会议上不赞成地对我们邹眉头、朋友取消与我们聚会的计划，家人冷落我们的某个提议等等，都会影响到我们的情绪。 我们会因为这些事责怪自己，将其归责个人化，常会畏缩不前，结果导致与他人的距离越来越远，使自己在社交和情感方面处于隔离状态，更容易受到歧视。 自卑的时候，我们往往夸大负面的影响和潜在后果。反而让我们难以控制，从而遇到更多的困难和失败，结果使自我评价更低，进一步损害了我们的自信心。 第二种伤害：自我认同感低，不能接受正面的信息反馈 譬如当伴侣对我们夸奖时，我们一方面怀疑它的真实性，另一方面又害怕自己不够好，辜负了对方预期。我们会自我贬抑的想：“我真的如他说的那么好吗，如果某天他知道我有多差劲，他会不会提出分手？” 这就是自卑者在自我评价认知上与对方夸赞之间的差异。我们认为对方是虚构的，夸赞信息是不真实的，通常会完全拒绝接受。夸赞无法加强情绪，反而带来压力，让感觉更糟糕，导致情绪进一步恶化。 当我们长期处于自卑情绪中，羞耻感便会变成我们身体的一部分，令我们习以为常，无法接受正面的积极信息，甚至表现的非常愤怒。 第三种伤害：优柔寡断，放弃对合理权利的争取 譬如当合作伙伴提出不合理的要求时，因为自卑，我们不懂如何拒绝，结果对方变本加厉的施压，导致最后我们总是被屈服，不仅付出更多的额外劳动，而且无法获得相应的回报。 自卑的时候，我们倾向于少言寡语，对别
Maria 李莹 · 评分 9.9/10
贯穿整个古玩珍宝历史，瓷器陶器知识深厚。别了真正学到古玩鉴宝知识。
the lotus-eater · 评分 1.1/10
1.想看哲学著作，先从哪些书看起？ 所以，在这里第一个想问各位书友的问题就是这个。追剧看到一定程度就得看看哲学著作，不然思想也很难达到一定的高度。那些写书厉害的人，思维之敏捷，论辩之严密，大都是哲学看到一定的程度了。我是很早就开始想看这方面的剧集了，但是一想这些书这么难，自己还看不懂，就心生畏惧，不敢去涉足。但是万事开头难，说千遍万遍，不如去做一遍，知易行难。所以，我想如果一开始的小白如我，我该从哪些书开始看，然后在一定的基础上，然后再去看哪些书，这样日积月累的，就会有了一定的水平。 2.知识和智慧的区别？ 看了冯先生的这部大作，受的触动挺大。从书中你可以看出，他对西方哲学的大多哲学著作和哲学家的熟悉程度，以及对各个学派，哥哥哲学家的哲学论点的区别的了解之深。对于中国古代的各个学派，儒释道墨法等等哲学派别的研究之深，这不是简单的功夫啊。在那个年代，没有网络，不说别的，这么多书，你能找到并看了都不是一件容易事情，别说在那战火纷飞的年代，研究了这么多，然后中西合璧，全部研究，取其精华去其糟粕的提出自己的见解，写出这部剧，实属不易。这就引出了我的一个想法或者是问题？知识和智慧的区别。在我们的这个科技时代，知识获得的途径已经太简单了，一部手机你就可以看到人类数千年的知识和智慧的精华了，知识和信息太多太杂了，不是你没有获得知识的途径，而是，你会得了选择恐惧症。我们不需要像以前为了获得一本剧，然后把视频平台找一遍，也不是更早的以前需要一本剧的经典佐证自己的观点，而去到处找，借。可是纵观现在的学者和教授们，还能再出一个Steve Bal4，金岳霖吗？还有人能以自己理解的视角来把中国几千年的文化精华写出一本剧吗？还会有《Is*asPERaspe*》这样的书再问世吗？我们缺的从来不是知识，缺的是耐心，缺的是自己静下心来的研究琢磨。对Steve Bal4认识较多的是我在《Is*asPERaspe*》这部剧里的见解，还有就是他女儿宗璞，也是茅盾影视奖获得者的一部短篇剧集集里面的了解。以前我就对中国的儒释道三家非常想见解，看了这部剧，对于三家的了解加深了不少，包括各家具体的自己的学派分歧，都有了一些了解，我就是个爱好者而已，因为懂得少，所以就写的多。就像本剧最后写的那句话，“人必须先说很多话，然后保持沉默。”
Steven Liu · 评分 3.3/10
1999 · 纪录
2004 · 短片
1999 · 剧情
2008 · 剧情
1924 · 西部
2005 · 其他
1984 · 动作
1991 · 动作
1993 · 其他
有人说：拥有了制作PPT的能力，你就用了混迹职场一半的能力。那我想，拥有了PPT演讲力，就拥有了驰骋职场的全部能力。既然它会让你拥有职场高光时刻，何乐而不为呢。
ライオン · 评分 2.1/10
感谢伊恩.托尔精彩的描写。与书中血腥残酷的战争场面相比，书中那些为自由而战、为反法西斯而战、为和平而战的士兵、战士们更让人感到振奋，欣慰。他们是和平的守护者。愿他们安息，愿和平永存。
油炸小黄鱼丶 · 评分 2.2/10
投资股票最难的就是如何选股票，其实就是选公司，而有宽阔护城河保护的公司无疑就是我们需要选择的公司，本文先是讲了护城河的概念，再讲了哪些行业哪些类型的公司拥有护城河，又讲了影响护城河的四个因素，最后讲了如何利用工具分辨拥有护城河公司，虽然后面讲的各个乘数各个率的概念对没接触过金融的我来说有点乱有点不好理解，但是我想对专注投资股票的人应该很有指导意义。4星推荐，值得观看。
布道闲人 · 评分 4.4/10
早期看看案例还是有所收获，还推荐过给别人，现在重新读，应该不会再推荐此剧了。
Yaner🍒 · 评分 6.6/10
虽然自认为熟悉PPT，还是学到了很多技巧和思路！更适合有一定水平和经验的朋友观看！
HOW · 评分 5.4/10
郭麒麟你来常驻吧！！！！
荔枝味果冻； · 评分 2.1/10
项目管理本质上是一种基于战略方向，组织开拓创新和应对变化的学问，其目的在于调配各方资源，让它们在短时间内形成合力，完成突破性的商业目标。
霏乐儿 · 评分 5.4/10
我们都或多或少的自卑过，小时候自卑成绩不好，长的还不如别人好看；长大后自卑不如别人多金，能力还不如别人强。很多人会怀疑自己是否有能力做好某件事，尤其是新入行。当面对自己力不从心，又技不如人的时候，会陷入情绪低谷，产生自卑等各式各样的心理问题。 这种自卑感大多数来自于对自身不正确的评价以及与外界的攀比。 如何走出这些困境呢？你就需要学习拯救情绪，提升信心的方法，拥有爬上来的力量和勇气。 在《Is*asPERaspe*》这部剧中，编剧通过生活中的实例，围绕七种常见的心理创伤因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑，详细的讲叙情绪问题的形成、表现形式，对我们生活的负面影响，并给出了相应对的疗愈方法。 这部剧的编剧是美国纽约大学心理学博士盖伊·温奇，他是研究减轻心理压力方面的专家，他将作为心理医生工作期间的行医经验和案例汇集成书，提供各种常见的Is*asPERaspe*疗愈方法。他在书中告诉我们：意识到情绪问题的形成和严重性，并采取积极的缓解方式，任何人都能从创伤中恢复。 我们今天聊一聊其中的一种典型的负面情绪及疗法：自卑感应该如何解决。 01 什么是自卑 在所有的情绪的伤痛中，说到自卑这个词，我们真的是再熟悉不过，它也是是很常见的一种心理问题。我们来先看看什么是自卑？ 自卑是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。 奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。” 当目标无法实现的时，就会击穿我们情绪的墙壁，冲破我们的心理防线，粉粹我们的勇气。总认为自己一无是处，与别人相比永远不够完美，陷入自我否定，因而更容易受到心理伤害。 02 自卑会造成哪些心理创伤？ 自卑的人情感免疫系统比较薄弱，导致低估自己的吸引力，进而轻视自己的实力。 在生活中，自卑情绪也会给我们带来不可忽视的影响。甚至微不足道的失败、拒绝和失望都使其难以适应，失去勇气，更加悲观，使情绪变的更糟糕。甚至面临更大的抑郁、焦虑等风险。 自卑会造成哪些不可忽视的心理创伤呢？接下来我们从自卑造成的以下三种心理伤害来展开： 第一种伤害：事事归责个人化，使情绪更加脆弱 譬如领导在会议上不赞成地对我们邹眉头、朋友取消与我们聚会的计划，家人冷落我们的某个提议等等，都会影响到我们的情绪。 我们会因为这些事责怪自己，将其归责个人化，常会畏缩不前，结果导致与他人的距离越来越远，使自己在社交和情感方面处于隔离状态，更容易受到歧视。 自卑的时候，我们往往夸大负面的影响和潜在后果。反而让我们难以控制，从而遇到更多的困难和失败，结果使自我评价更低，进一步损害了我们的自信心。 第二种伤害：自我认同感低，不能接受正面的信息反馈 譬如当伴侣对我们夸奖时，我们一方面怀疑它的真实性，另一方面又害怕自己不够好，辜负了对方预期。我们会自我贬抑的想：“我真的如他说的那么好吗，如果某天他知道我有多差劲，他会不会提出分手？” 这就是自卑者在自我评价认知上与对方夸赞之间的差异。我们认为对方是虚构的，夸赞信息是不真实的，通常会完全拒绝接受。夸赞无法加强情绪，反而带来压力，让感觉更糟糕，导致情绪进一步恶化。 当我们长期处于自卑情绪中，羞耻感便会变成我们身体的一部分，令我们习以为常，无法接受正面的积极信息，甚至表现的非常愤怒。 第三种伤害：优柔寡断，放弃对合理权利的争取 譬如当合作伙伴提出不合理的要求时，因为自卑，我们不懂如何拒绝，结果对方变本加厉的施压，导致最后我们总是被屈服，不仅付出更多的额外劳动，而且无法获得相应的回报。 自卑的时候，我们倾向于少言寡语，对别
Maria 李莹 · 评分 9.9/10
贯穿整个古玩珍宝历史，瓷器陶器知识深厚。别了真正学到古玩鉴宝知识。
the lotus-eater · 评分 1.1/10
1.想看哲学著作，先从哪些书看起？ 所以，在这里第一个想问各位书友的问题就是这个。追剧看到一定程度就得看看哲学著作，不然思想也很难达到一定的高度。那些写书厉害的人，思维之敏捷，论辩之严密，大都是哲学看到一定的程度了。我是很早就开始想看这方面的剧集了，但是一想这些书这么难，自己还看不懂，就心生畏惧，不敢去涉足。但是万事开头难，说千遍万遍，不如去做一遍，知易行难。所以，我想如果一开始的小白如我，我该从哪些书开始看，然后在一定的基础上，然后再去看哪些书，这样日积月累的，就会有了一定的水平。 2.知识和智慧的区别？ 看了冯先生的这部大作，受的触动挺大。从书中你可以看出，他对西方哲学的大多哲学著作和哲学家的熟悉程度，以及对各个学派，哥哥哲学家的哲学论点的区别的了解之深。对于中国古代的各个学派，儒释道墨法等等哲学派别的研究之深，这不是简单的功夫啊。在那个年代，没有网络，不说别的，这么多书，你能找到并看了都不是一件容易事情，别说在那战火纷飞的年代，研究了这么多，然后中西合璧，全部研究，取其精华去其糟粕的提出自己的见解，写出这部剧，实属不易。这就引出了我的一个想法或者是问题？知识和智慧的区别。在我们的这个科技时代，知识获得的途径已经太简单了，一部手机你就可以看到人类数千年的知识和智慧的精华了，知识和信息太多太杂了，不是你没有获得知识的途径，而是，你会得了选择恐惧症。我们不需要像以前为了获得一本剧，然后把视频平台找一遍，也不是更早的以前需要一本剧的经典佐证自己的观点，而去到处找，借。可是纵观现在的学者和教授们，还能再出一个Steve Bal4，金岳霖吗？还有人能以自己理解的视角来把中国几千年的文化精华写出一本剧吗？还会有《Is*asPERaspe*》这样的书再问世吗？我们缺的从来不是知识，缺的是耐心，缺的是自己静下心来的研究琢磨。对Steve Bal4认识较多的是我在《Is*asPERaspe*》这部剧里的见解，还有就是他女儿宗璞，也是茅盾影视奖获得者的一部短篇剧集集里面的了解。以前我就对中国的儒释道三家非常想见解，看了这部剧，对于三家的了解加深了不少，包括各家具体的自己的学派分歧，都有了一些了解，我就是个爱好者而已，因为懂得少，所以就写的多。就像本剧最后写的那句话，“人必须先说很多话，然后保持沉默。”
Steven Liu · 评分 3.3/10