Italkim Ba'im, Ha

用风趣幽默的话语讲述历史上各个国家的成立史，让人捧腹大笑的同时也增长了见识。值得一看。

SUSAN.Z · 评分 4.4/10

首先，感谢我的好朋友向我推荐了这部书，这部剧整体的脉络是以时间线的基础上进行述说，倒推你如何成为现如今的你。从中年危机--二十多岁的时候--十几岁的时候---几岁的时候，每个年龄段对你的影响，以前的你如何造就了现如今的你，一切皆有原因，任何都不是凭空而出的，包括成功！包括优秀！所以如果你想改变自己，建议从现在开始，种一棵树的时间，最好的是十年前，其次是现在。 本剧主要讲述的内容，是心理学方面，不过，本剧适合作为入门剧集，讲的比较浅，同时文章里面讲述到的道理，也出现了马克思主义的身影，在讲述原生家庭对孩子的影响对应了马克思曾提出：“人是社会化产物”，社会的形态决定了个人的意识，有异曲同工之妙。同时也出现了弗洛伊德、阿德勒等人的一些思想，不过相比较他们提出的概念本剧给我的感觉更像是在他们的基础上，进行了细分讲说。 给我的启示方面：给了我思想上的一些转变，从之前的碰见任何事，我能行，我可以，别人可以，我也可以。到现在的思考自身，自己具备什么，有什么，可以做什么，从选择最优的，到选择最合适的。每个人都想当第一名，但我们不可能当各行各业的第一名，选择适合自己的行业去做，而不是父母感觉合适，朋友感觉发展好，而去做了自己不是很喜欢的。针对于我接下来的职业规划也起到了一些帮助，感谢老友分享的一部书。 关于焦虑：在心理学看来，所有的焦虑都像晴雨表，焦虑在告诉你，你的决定不明智，或者你曾经想逃避的东西重新浮现 当你明白了自己就是全世界，改变了自己，就改变了世界，当你可以理解自己、改变自己时，你的人生永远都会有选择。

想一想 · 评分 7.7/10

虽然说一开始看得很上瘾但其实作为悬疑剧来说剧情上的疏漏还是挺多的，男主演技也差，但是真的好吃女主和男主的cp……凉子姐姐好帅吧。尽管有些时候感觉女主被剧情强行降武力值/降智，不过整体上还是写得挺好挺有主体性的一个角色。 还好有下一季不然这个结局我真的要吐血了！！

肖彬 · 评分 2.2/10

这部剧，没带给我大多的喜悦，但这并不意味着你不能去读。 或许是因为书中提出的观点、看法、以及修炼办法都接触过。 像书中的这句话 “真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。” 这与美国心理学家埃利斯创建的情绪abc理论，如出一辙。 情绪 ABC理论中： A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。 然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。 同样是报考英语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。 为什么？ 就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。 一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来。另一个人可能说：我精心准备了那么长时间，竟然没过，是不是我太笨了，我还有什么用啊，人家会怎么评价我。于是不同的B带来的C大相径庭。 结论就是上文特意强调过的话。 “真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。” 而Italkim Ba'im, Ha一书，何曾不是以此为基础的。 不理解情绪abc理论如何操作的人，或者想要加深印象的人，都可以进行观看。 我唯一忽视的便是，从来没有将学到的东西，用于实践。 既然这个方法，大多数人都可以重建心灵，我为什么要显得如此小心翼翼。 方法合不合适，只有试过才知道。 一本剧读完，不能只是简单到读完。我学到了什么？可以用于实践吗？ 有一些观点我还是挺认同的，像 “伤痛是无须拯救的，它是生命中自然的一部分。” “充分感受自己的每一种情感” “她的行为以及伤痛的方式都能反映出她的思想。” “你的朋友的反应是想法的投射。” “你怎么看待你自己，他就怎么看待你。” ……

懒虫要狂奔 · 评分 1.0/10

啥关系3 ”黄逍问道 ”黄逍问道。 “可惜你这个殿主都没有当多久，就这么失去了。”魔凰叹道，“你想想，身为魔殿殿主，统领魔殿，带着那些高手横扫天下，是何等的威风啊。这样的体验你是没有机会了。那么接下来魔殿会有新任殿主吧？会是庞毅吗？他不死 该残了吧？” “肯定是他了。”黄逍说道，“就算是因为禁法而留下后遗症，夔雍肯定还 有办法的。” “便宜他了。”魔凰说道，“当年庞忌就没有 ”黄逍问道。 “可惜你这个殿主都没有当多久，就这么失去了。”魔凰叹道，“你想想，身为魔殿殿主，统领魔殿，带着那些高手横扫天下，是何等的威风啊。这样的体验你是没有机会了。那么接下来魔殿会有新任殿主吧？会是庞毅吗？他不死 该残了吧？” “肯定是他了。”黄逍说道，“就算是因为禁法而留下后遗症，夔雍肯定还 有办法的。” “便宜他了。”魔凰说道，“当年庞忌就没有 。 “可惜你这个殿主都没有当多久，就这么失去了。”魔凰叹道，“你想想，身为魔殿殿主，统领魔殿，带着那些高手横扫天下，是何等的威风啊。这样的体验你是没有机会了。那么接下来魔殿会有新任殿主吧？会是庞毅吗？他不死 该残了吧？” “肯定是他了。”黄逍说道，“就算是因为禁法而留下后遗症，夔雍肯定还 有办法的。” “便宜他了。”魔凰说道，“当年庞忌就没有

双✨🌙 · 评分 6.6/10