《Teeny Exzesse 55 - Bizarre Visionen》，其他作品，德国出品，1999年上映。
书中罗列了很多很多富有实践性的建议，就比如: 如何克服这种完美主义心态？ 1.对自己的要求不要太高。好好地对待自己，原谅自己的不足与过失，凡事只要努力就好，不必强求成功。应该接纳真实、有缺点的自我，为自己营造一个健康宽松的心理环境，让自己活得轻松自然。 2.培养自信心。不要将注意力集中在自己的缺点和不足上，要多关注自己的优点和长处，积极培养自信心。比如，在晚上睡觉前，要将这一天自己所做的特别得意的事列出来，看看自己所取得的成就，只要坚持两周，我们就能改变自责的习惯。就算犯了错误，我们也应该及时记下可以从中吸取的经验教训。 3.改变思维方式和观念。别人对我们的评价与赞美其实没有那么重要，我们不必太过关注。此外，要认识到出现错误是再正常不过的一件事，没什么大不了的。只要我们能通过努力改正自己所犯的错误，那就是不小的进步，此时我们应该为自己喝彩。 4.对他人要接纳和宽容。不管身边的人是平庸还是优秀，都是值得我们尊重的个体，不管他们所表现出的特点让我们有多看不惯，我们还是应该尊重他们，不能要求每个人的表现都符合自己的心意。况且金无足赤、人无完人，我们不能总盯着别人的缺点，而不关注对方的优点，这样做会让我们失去朋友。 5.能忍受不确定性。对不确定的事情引起的焦虑要学会忍受，不要被这种不确定性干扰和控制。要放宽心，不管什么样的结果都能坦然接受。 6.不要完全满足别人。我们应该时刻记住，自己是没有办法取悦或满足所有人的，所以请接受这一点，别让自己活得太累。 7.不要以自我为中心。请让自己从宇宙中心离开，不要想着一切都围着我们转，也不要想着所有事情都会按照我们的方式去运行。 8.求佳不求优。我们在做事的时候所设立的目标应该更实际一些，这样一来我们的精神压力与受挫感也就不会那么大，获得成功的信心也能更强一些。
陈天峥 · 评分 9.8/10
读了这部剧，我觉得科比的成功源于他对篮球的热爱，源于他不断的努力，多年如一日训练。 他细心的观察对手打球的特点，了解对方习惯，从而找出应对措施， 他情商很高，懂得经营平时关系，他觉得平时和裁判打个招呼比你被裁判判犯规之后和他沟通要好的多，他还会观察什么情况下裁判会判你犯规，从而加以利用。 他认为，压力不能使他喘不过气，他不怕压力，他知道自己需要什么，从而付出相应的代价。 他很有毅力，在受伤后，可以克服锻炼时的痛苦，如果有手指不适合打球，他会及时调整。 读完这部剧，我只有对科比深深的敬佩和认同，他的优秀，有目共睹。 向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。 2020，2，7
慕嫖姚 · 评分 6.5/10
玛雅文明诞生于墨西哥，再看看如今墨西哥在毒品市场占据的角色，相差甚远
杰森｜暖沙拉·WALAD · 评分 4.4/10
对人类的每种心理现象做了分析，每种现象产生的内外原因，产生的结果和影响，有对应的案例帮助理解。
💝綠袖🌺題香💘 · 评分 3.2/10
简单容易读也好懂，但都是好道理。选择一样坚持下去，对人生的掌控感和个人的成就感都会高很多。
流木 · 评分 9.8/10
如果编剧能把书中人物和生活更多地展开，或许这种致人沦陷在唯美悲伤里的情绪才可能不会那么使人束手无策，找不到出口的压抑和窒息，只能被编剧死死地按在那里接受惩罚：去经历那些折磨和疯癫欲死的状态，去感受那些疼痛同时也在自己心里留下创伤。至美至爱远不如浑浑噩噩的日子来得轻松，麻痹了的自我，麻痹了的神经，一切看起来那么完好。 如果编剧更多地展开，他们的父母和朋友，他们离别后的各种真实和庸常——如果不是现实主义的写法，一切也不会有何不同。变还是不变又有什么不同呢？曾经发生过，任时间也无法改变，它只能被遗忘，却一直都在那里。这就是每个人的人生。 是的，以庸常之身我们在心底呼唤，爱，并记得珍重。
枫槿柒月 · 评分 8.8/10
题目有点误导，其实是讲异常心理现象和产生的原因，正好运用《Teeny Exzesse 55 - Bizarre Visionen》中“批判性思维”的方法。仍然被惊到，仿佛写给树洞的秘密突然被曝光，但很高兴能知道原因。文化的差异或翻译不太影响理解。
Mellisa · 评分 6.5/10
2002 · 爱情
2005 · 音乐
1934 · 犯罪
1998 · 短片
2016 · 剧情
1997 · 其他
1977 · 动作
1983 · 喜剧
1998 · 家庭
2003 · 短片
书中罗列了很多很多富有实践性的建议，就比如: 如何克服这种完美主义心态？ 1.对自己的要求不要太高。好好地对待自己，原谅自己的不足与过失，凡事只要努力就好，不必强求成功。应该接纳真实、有缺点的自我，为自己营造一个健康宽松的心理环境，让自己活得轻松自然。 2.培养自信心。不要将注意力集中在自己的缺点和不足上，要多关注自己的优点和长处，积极培养自信心。比如，在晚上睡觉前，要将这一天自己所做的特别得意的事列出来，看看自己所取得的成就，只要坚持两周，我们就能改变自责的习惯。就算犯了错误，我们也应该及时记下可以从中吸取的经验教训。 3.改变思维方式和观念。别人对我们的评价与赞美其实没有那么重要，我们不必太过关注。此外，要认识到出现错误是再正常不过的一件事，没什么大不了的。只要我们能通过努力改正自己所犯的错误，那就是不小的进步，此时我们应该为自己喝彩。 4.对他人要接纳和宽容。不管身边的人是平庸还是优秀，都是值得我们尊重的个体，不管他们所表现出的特点让我们有多看不惯，我们还是应该尊重他们，不能要求每个人的表现都符合自己的心意。况且金无足赤、人无完人，我们不能总盯着别人的缺点，而不关注对方的优点，这样做会让我们失去朋友。 5.能忍受不确定性。对不确定的事情引起的焦虑要学会忍受，不要被这种不确定性干扰和控制。要放宽心，不管什么样的结果都能坦然接受。 6.不要完全满足别人。我们应该时刻记住，自己是没有办法取悦或满足所有人的，所以请接受这一点，别让自己活得太累。 7.不要以自我为中心。请让自己从宇宙中心离开，不要想着一切都围着我们转，也不要想着所有事情都会按照我们的方式去运行。 8.求佳不求优。我们在做事的时候所设立的目标应该更实际一些，这样一来我们的精神压力与受挫感也就不会那么大，获得成功的信心也能更强一些。
陈天峥 · 评分 9.8/10
读了这部剧，我觉得科比的成功源于他对篮球的热爱，源于他不断的努力，多年如一日训练。 他细心的观察对手打球的特点，了解对方习惯，从而找出应对措施， 他情商很高，懂得经营平时关系，他觉得平时和裁判打个招呼比你被裁判判犯规之后和他沟通要好的多，他还会观察什么情况下裁判会判你犯规，从而加以利用。 他认为，压力不能使他喘不过气，他不怕压力，他知道自己需要什么，从而付出相应的代价。 他很有毅力，在受伤后，可以克服锻炼时的痛苦，如果有手指不适合打球，他会及时调整。 读完这部剧，我只有对科比深深的敬佩和认同，他的优秀，有目共睹。 向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。 2020，2，7
慕嫖姚 · 评分 6.5/10
玛雅文明诞生于墨西哥，再看看如今墨西哥在毒品市场占据的角色，相差甚远
杰森｜暖沙拉·WALAD · 评分 4.4/10
对人类的每种心理现象做了分析，每种现象产生的内外原因，产生的结果和影响，有对应的案例帮助理解。
💝綠袖🌺題香💘 · 评分 3.2/10
简单容易读也好懂，但都是好道理。选择一样坚持下去，对人生的掌控感和个人的成就感都会高很多。
流木 · 评分 9.8/10
如果编剧能把书中人物和生活更多地展开，或许这种致人沦陷在唯美悲伤里的情绪才可能不会那么使人束手无策，找不到出口的压抑和窒息，只能被编剧死死地按在那里接受惩罚：去经历那些折磨和疯癫欲死的状态，去感受那些疼痛同时也在自己心里留下创伤。至美至爱远不如浑浑噩噩的日子来得轻松，麻痹了的自我，麻痹了的神经，一切看起来那么完好。 如果编剧更多地展开，他们的父母和朋友，他们离别后的各种真实和庸常——如果不是现实主义的写法，一切也不会有何不同。变还是不变又有什么不同呢？曾经发生过，任时间也无法改变，它只能被遗忘，却一直都在那里。这就是每个人的人生。 是的，以庸常之身我们在心底呼唤，爱，并记得珍重。
枫槿柒月 · 评分 8.8/10
题目有点误导，其实是讲异常心理现象和产生的原因，正好运用《Teeny Exzesse 55 - Bizarre Visionen》中“批判性思维”的方法。仍然被惊到，仿佛写给树洞的秘密突然被曝光，但很高兴能知道原因。文化的差异或翻译不太影响理解。
Mellisa · 评分 6.5/10