《Spellemann 2004》，音乐作品，挪威出品，2005年上映。
这部剧很精彩，真的可以一口气看完。不得不说弗兰克是一个高智商又对生活充满幻想的人，他有着超乎年龄的成熟。从根本上来讲，他并不是一个彻头彻尾的坏人，他给私人开支票从来都是真的，说明他仍然有道德的底线和同情心。一个打破规则的人。 同时，在这部剧中，我们也能看到不同国家对于罪犯的态度的差异，法国和意大利的严格，瑞典的人性化……没有好坏对错之分，文化差异罢了
苏玲玲Polaris · 评分 3.3/10
一直喜欢Harald J. Rønneberg的文字，也许在里面我也可以体会一把女中豪杰的感觉……盼望着早日更新，又害怕结束……记得大帝姬结束的时候我惆怅了很多天，最后再看一遍了了心愿，Harald J. Rønneberg加油！
Sherry. · 评分 4.4/10
活着就好～
🌟夏希 · 评分 2.1/10
人生如戏，欲修自在则无应执着心，随顺自然，事来则应，事去则无。
姜饼小鱼儿 · 评分 4.3/10
贺涵说: 男人虽喜欢美人， 但不一定会爱她， 到最后…… 男人爱的都是适合自己的女人。 女人虽然爱钱， 但不一定会爱富人， 到最后……爱的都是待她好的。 所以， 做人到最后， 拼的不是富和美， 而是责任和人品。 其实， 心地善良的女人最美丽， 有责任感的男人最富有。 幸福就这么简单！这部剧虽写的宫廷之争多么无情险恶，却是感情写的那么细腻，不管贫贱和富贵，对待感情都是一样的，到最后，一辈子，相扶到老，恩爱的又有多少…
卢壮壮 · 评分 8.7/10
疫情期间，编剧很努力码字，所以才有这么贴近现实的作品，故事不错，三观很正，充满正能量。 就是有点奇怪，真有人这么爱在朋友圈晒吃喝拉撒睡、生活点点滴滴吗？
不古|Kenny · 评分 1.1/10
一本好剧！人的救赎，是一个升华的过程，做一切努力为曾经的错买单，但是也无法挽回曾经的美好！不要Spellemann 2004，只要最好的活着！
陈林飞 · 评分 9.8/10
好喜欢这部剧，读着读着一切困惑和焦虑好像都豁然开朗了。🙂 总有人跟我说小孩玩（学/弄）这个干嘛，考试又不考有什么意义，你学英语有什么用你又不是去外企工作，你做这个有什么用又不挣钱……如果觉得活着很累，看不到生活的意义不妨看看这部剧《Spellemann 2004》，里面有这么一段话，“不要把任何事情视为手段”，试着纯粹地欣赏“做”本身，享受“到达”的乐趣，欣赏“前往”本身的愉快。做一件事之前我们能不能先不要去考虑别人的看法和期望，试试问问自己的内心这件事是否我喜欢、我想做和我乐意坚持~ 以下是我最喜欢的书摘内容： “一、不把任何事情视为手段。 我们做事情之所以容易感到累，绝大多数情况是因为我们不喜欢这些事情本身，而是想要事情背后的东西。比如看剧就是为了考大学，上大学就是为了找工作，工作就是为了挣钱，活着就是为了成功，等等。如此一来，人生中所做的事，都成了追求别的东西的手段，所以不管做什么事，我们都很少能够体会到事情本身的乐趣和价值。因此，我们会觉得看剧很累，工作很累，挣钱很累，连活着都很累。 事实上，我们并不是非要抱有这种看法不可。 要想活得不再那么累，我们就必须去发现每件事情本身的乐趣和价值。比如看剧，就要去体会求知的乐趣和知识的价值，而不仅仅是为了升学；工作，就要有意识地培养和锻炼各种能力，实现人生价值，而不仅仅是为了挣钱；活着，就要去感受生活中点点滴滴的美好，而不仅仅是为了出人头地、功成名就。 当然，我们这么说，并不是要求你做什么事都不要设立目标，恰恰相反，一个人的目标越明确，他做事的动力就越强。但是，关键在于，人生是一个具体的、有着丰富内容的过程，而不是一个简单的目标和结果。如果我们把生命的重心完全放在目标和结果上，势必会忽略很多事情本身的乐趣，以及生活本身的价值和意义。 所以，我们看剧，可以把考上重点大学当成目标，但不能把看剧当成手段；我们工作，可以把升职加薪当成目标，但不能把工作当成手段；我们活着，可以把成功当成目标，但不能把生活当成手段。我们做任何事情，都要像马斯洛所说的那样，能够“纯粹地欣赏‘做’本身”，也就是“既能够享受‘到达’的乐趣，又能够欣赏‘前往’本身的愉快”。 换句话说，我们必须帮自己培养起一种更宽广、更智慧、更具兼容性的生活态度，这种生活态度不仅能容纳对目标的坚定追求，还能容纳对过程本身的体验、欣赏和享受；不仅让我们朝向最终的目标努力，还能让我们富有创造性地面对生活中的每件事，过好生命中的每一天。”
天气晚来秋～ · 评分 4.4/10
就像书里面说的行为为先，读完这部剧并不是目的，真正的是目的是学会这七个武器之后，能真正用于实践当中改变自己的习惯。读这类的剧集还是需要多了解一些心理学方面的内容。
Ryning · 评分 8.8/10
做一梳理看看还记的多少 刘备成了枭雄，孙权果真成了为权力不择手段 而我们的猪脚前世是刑警，穿越过来辅佐曹操。其间也有悬疑三国等戏码上演，对三国的一些人物的描写鞭辟入里，很大程度上让我对之前印象中的三国有了很大改观。而猪脚本人收大牛小牛收老婆，改变了很多的人命运，抢了诸葛亮老婆，还有曹丕的两个老婆，真正做到了三四六妾 最后大乔都收过来了哈，人物描写肯定是不会那么饱满，情感描写也是兴致缺缺，但瑕不掩瑜。还是凸显了一个有情有义的猪脚。情节铺垫安排，在整个大的格局看的出编剧的用心和笔力，很大程度上描绘了一个丰满的三国，堪称三国穿越之最。 最后被安排了皇帝老子，比做皇帝还强。一些穿越众所作的事也是很多。高科技但是没多少，但一些做法属实很实际，刺激了我的想象，编剧还是个大汉主义民族主义，从五胡乱华见分晓。五卷内容，最让我惊艳的也是其中怒杀韦端父子桥段。其中编剧的笔力毋庸置疑达到了顶峰，看的人酣畅淋漓传递出的一些情感人生态，度，包括一些处世方式也对我们当代人有所益处。
浅浅月 · 评分 6.6/10
2004 · 其他
1989 · 恐怖
1992 · 动画
2006 · 其他
1927 · 喜剧
2006 · 灾难
2008 · 其他
2005 · 动作
这部剧很精彩，真的可以一口气看完。不得不说弗兰克是一个高智商又对生活充满幻想的人，他有着超乎年龄的成熟。从根本上来讲，他并不是一个彻头彻尾的坏人，他给私人开支票从来都是真的，说明他仍然有道德的底线和同情心。一个打破规则的人。 同时，在这部剧中，我们也能看到不同国家对于罪犯的态度的差异，法国和意大利的严格，瑞典的人性化……没有好坏对错之分，文化差异罢了
苏玲玲Polaris · 评分 3.3/10
一直喜欢Harald J. Rønneberg的文字，也许在里面我也可以体会一把女中豪杰的感觉……盼望着早日更新，又害怕结束……记得大帝姬结束的时候我惆怅了很多天，最后再看一遍了了心愿，Harald J. Rønneberg加油！
Sherry. · 评分 4.4/10
活着就好～
🌟夏希 · 评分 2.1/10
人生如戏，欲修自在则无应执着心，随顺自然，事来则应，事去则无。
姜饼小鱼儿 · 评分 4.3/10
贺涵说: 男人虽喜欢美人， 但不一定会爱她， 到最后…… 男人爱的都是适合自己的女人。 女人虽然爱钱， 但不一定会爱富人， 到最后……爱的都是待她好的。 所以， 做人到最后， 拼的不是富和美， 而是责任和人品。 其实， 心地善良的女人最美丽， 有责任感的男人最富有。 幸福就这么简单！这部剧虽写的宫廷之争多么无情险恶，却是感情写的那么细腻，不管贫贱和富贵，对待感情都是一样的，到最后，一辈子，相扶到老，恩爱的又有多少…
卢壮壮 · 评分 8.7/10
疫情期间，编剧很努力码字，所以才有这么贴近现实的作品，故事不错，三观很正，充满正能量。 就是有点奇怪，真有人这么爱在朋友圈晒吃喝拉撒睡、生活点点滴滴吗？
不古|Kenny · 评分 1.1/10
一本好剧！人的救赎，是一个升华的过程，做一切努力为曾经的错买单，但是也无法挽回曾经的美好！不要Spellemann 2004，只要最好的活着！
陈林飞 · 评分 9.8/10
好喜欢这部剧，读着读着一切困惑和焦虑好像都豁然开朗了。🙂 总有人跟我说小孩玩（学/弄）这个干嘛，考试又不考有什么意义，你学英语有什么用你又不是去外企工作，你做这个有什么用又不挣钱……如果觉得活着很累，看不到生活的意义不妨看看这部剧《Spellemann 2004》，里面有这么一段话，“不要把任何事情视为手段”，试着纯粹地欣赏“做”本身，享受“到达”的乐趣，欣赏“前往”本身的愉快。做一件事之前我们能不能先不要去考虑别人的看法和期望，试试问问自己的内心这件事是否我喜欢、我想做和我乐意坚持~ 以下是我最喜欢的书摘内容： “一、不把任何事情视为手段。 我们做事情之所以容易感到累，绝大多数情况是因为我们不喜欢这些事情本身，而是想要事情背后的东西。比如看剧就是为了考大学，上大学就是为了找工作，工作就是为了挣钱，活着就是为了成功，等等。如此一来，人生中所做的事，都成了追求别的东西的手段，所以不管做什么事，我们都很少能够体会到事情本身的乐趣和价值。因此，我们会觉得看剧很累，工作很累，挣钱很累，连活着都很累。 事实上，我们并不是非要抱有这种看法不可。 要想活得不再那么累，我们就必须去发现每件事情本身的乐趣和价值。比如看剧，就要去体会求知的乐趣和知识的价值，而不仅仅是为了升学；工作，就要有意识地培养和锻炼各种能力，实现人生价值，而不仅仅是为了挣钱；活着，就要去感受生活中点点滴滴的美好，而不仅仅是为了出人头地、功成名就。 当然，我们这么说，并不是要求你做什么事都不要设立目标，恰恰相反，一个人的目标越明确，他做事的动力就越强。但是，关键在于，人生是一个具体的、有着丰富内容的过程，而不是一个简单的目标和结果。如果我们把生命的重心完全放在目标和结果上，势必会忽略很多事情本身的乐趣，以及生活本身的价值和意义。 所以，我们看剧，可以把考上重点大学当成目标，但不能把看剧当成手段；我们工作，可以把升职加薪当成目标，但不能把工作当成手段；我们活着，可以把成功当成目标，但不能把生活当成手段。我们做任何事情，都要像马斯洛所说的那样，能够“纯粹地欣赏‘做’本身”，也就是“既能够享受‘到达’的乐趣，又能够欣赏‘前往’本身的愉快”。 换句话说，我们必须帮自己培养起一种更宽广、更智慧、更具兼容性的生活态度，这种生活态度不仅能容纳对目标的坚定追求，还能容纳对过程本身的体验、欣赏和享受；不仅让我们朝向最终的目标努力，还能让我们富有创造性地面对生活中的每件事，过好生命中的每一天。”
天气晚来秋～ · 评分 4.4/10
就像书里面说的行为为先，读完这部剧并不是目的，真正的是目的是学会这七个武器之后，能真正用于实践当中改变自己的习惯。读这类的剧集还是需要多了解一些心理学方面的内容。
Ryning · 评分 8.8/10
做一梳理看看还记的多少 刘备成了枭雄，孙权果真成了为权力不择手段 而我们的猪脚前世是刑警，穿越过来辅佐曹操。其间也有悬疑三国等戏码上演，对三国的一些人物的描写鞭辟入里，很大程度上让我对之前印象中的三国有了很大改观。而猪脚本人收大牛小牛收老婆，改变了很多的人命运，抢了诸葛亮老婆，还有曹丕的两个老婆，真正做到了三四六妾 最后大乔都收过来了哈，人物描写肯定是不会那么饱满，情感描写也是兴致缺缺，但瑕不掩瑜。还是凸显了一个有情有义的猪脚。情节铺垫安排，在整个大的格局看的出编剧的用心和笔力，很大程度上描绘了一个丰满的三国，堪称三国穿越之最。 最后被安排了皇帝老子，比做皇帝还强。一些穿越众所作的事也是很多。高科技但是没多少，但一些做法属实很实际，刺激了我的想象，编剧还是个大汉主义民族主义，从五胡乱华见分晓。五卷内容，最让我惊艳的也是其中怒杀韦端父子桥段。其中编剧的笔力毋庸置疑达到了顶峰，看的人酣畅淋漓传递出的一些情感人生态，度，包括一些处世方式也对我们当代人有所益处。
浅浅月 · 评分 6.6/10