艳阳天

即使是最富经验的心理医生也未必可以完全体察和控制自己的情绪。情绪，看不见摸不着，无形又抽象，却是影响我们身心健康和社会关系的重要因素。好在情商可以通过学习和经验提高，不过是脑回路和记忆点的联结，可塑性很强。即使不在乎和别人的关系，有效管理情绪也会有助于我们与自己和解，更平和安康。

朱利军 · 评分 2.2/10

另类新颖的时间管理书，相对于方法我更喜欢里面直接指出问题的本质。举例说明很好理解，适合速读。如果不去做不去尝试的话，就像我一样读完后有点怅然若失似的。要抓住一个时间机会来写五年的信，然后再读一遍。

小禾妈妈 · 评分 3.3/10

一开始的时候是听朋友说的，然后我就想有啥好看的，对不起我真香了，连着刷了8遍，肖战王一博太可了，演技颜值都可，而且有好强的代入感，服装也超级好，剧情也不突兀，棒棒哒

武睿 · 评分 9.9/10